Economique Légumes Moins de 30 minutes tout compris Moins de cinq ingrédients Salades composées

Salade de radis noirs aux pommes

Name: Salade de radis noirs aux pommes
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 3 radis noirs; 2 pommes; 2 cs d' huile de colza; 2 cs de vinaigre balsamique blanc; des graines de courge

Extrêmement facile, très légère, rapide à faire, cette salade végétarienne, idéale pour le soir, a tout pour vous plaire.

Certains n’épluchent pas les légumes quand ils sont bio pour conserver les vitamines et par souci de ne pas gaspiller. Je les épluche souvent parce que je les trouve plus agréables gustativement sans peau. Faites comme vous aimez.

Préparation 15 min

Cuisson 2 min

Portions 4 personnes

Difficulté Facile

Saisons & mois

Automne Hiver Avril Décembre Février Janvier Mars Novembre Octobre

anti inflammatoire healthy léger sans gluten végétarien

Recette sans gluten de salade de radis noirs aux pommes — graine de courge et huile de colza

Liste des ingrédients

Pour cette recette

Personnes

3 radis noirs

2 pommes

2 cs d' huile de colza

2 cs de vinaigre balsamique blanc

des graines de courge

Préparation

Étape 1

Pelez les radis noir et les pommes.
Étape 2

Râpez-les.

Préparez la vinaigrette et mettez-y les légumes. Mélangez.
Étape 3

Poêlez à sec les graines de courge une ou deux minutes. Si vous suivez un régime anti inflammatoire, remplacez les graines de courge par des noisettes grillées.
Étape 4

Versez-les sur votre salade.