Salade de chou blanc d’hiver
Très souvent, on prépare le chou blanc en le cuisant. Pourtant, il est très bon cru et fait de très bonnes salades santé et légères pour le soir. C’est dans le livre Ma cuisine végétarienne pour tous les jours de Garance Leureux que j’ai trouvé cette belle salade.
La recette initiale prévoyait un oignon cru que je n’ai pas mis. J’ai beaucoup de mal à le digérer. Vous pouvez l’ajouter si vous le supportez. Enlevez son germe quand même.
À propos de cette recette
- 15 minutes
- healthy, léger, sans gluten, végétarien, anti inflammatoire
- 4 personnes
Liste des ingrédients
Lavez le chou.
Coupez-le en lamelles.
Pendant ce temps, épluchez les carottes.
Râpez-les.
Préparez la vinaigre. Versez-y le chou et mélangez bien.
Ajoutez les carottes râpées.
Râpez la pomme et ajoutez-la aux légumes.
Mélangez le tout et servez de suite.
Lavez le chou.
Coupez-le en lamelles.
Pendant ce temps, épluchez les carottes.
Râpez-les.
Préparez la vinaigre. Versez-y le chou et mélangez bien.
Ajoutez les carottes râpées.
Râpez la pomme et ajoutez-la aux légumes.
Mélangez le tout et servez de suite.
Robert Dubourg
22 janvier 2026 at 10 h 21 minTrès intéressante recettes. Merci.
Martine Pineau • Post Author •
22 janvier 2026 at 20 h 26 minMerci Robert