Salade de fenouil et courgette au pesto de fanes de radis
L’autre jour, j’avais acheté chez ma maraichère du fenouil. Cela faisait une éternité que je n’en avais pas cuisiné. Je suis allée chercher une belle salade chez mon amie Laurence du très beau blog Plaisir et équilibre (tout un programme). Je l’ai vraiment beaucoup aimée. Du coup, quand dans le dernier magazine Régal, j’ai vu une salade de fenouil au pesto de fanes de radis, elle m’a fait de l’œil tout de suite. Ça tombait bien, à la biocoop, il y avait du fenouil et des radis.
Deux heures après, elle était dans nos assiettes. J’ai fait quelques modifications à la marge. Les légumes étaient proposés crus, je les ai un peu cuits, je n’ai pas non plus ajouté du citron, ni mis d’ail. Bref, n’hésitez pas à adapter les recettes à vos goûts.
À propos de cette recette
- 15 minutes
- 05 minutes
- healthy, végétarien, sans gluten, léger, anti inflammatoire
- 2 personnes
Liste des ingrédients
Lavez le fenouil et la courgette.
Coupez-les en petits morceaux et faites-les cuire (ou non) 5 minutes à la vapeur.
Laissez les légumes tiédir.
Lavez les fanes de radis dans une eau vinaigrée.
Egouttez-les.
Mixez-les avec les pistaches, un peu de sel et l’huile. Ajoutez de l’huile jusqu’à l’obtention d’une belle texture de pesto.
Ajoutez le parmesan râpé et mélangez.
Réservez.
Mélangez les légumes tièdes avec le pesto.
Versez la salade dans les assiettes, ajoutez de fines rondelles de radis, des pistaches concassées et quelques framboises.
Servez de suite ou réservez au frigo.
Patty du très beau blog je cuisine donc je suis et qui a créé également un blog Nourritures spirituelles nous invite ce mois-ci à lui proposer des salades du monde. Qui dit salade du monde dit aussi « salade de France » puisqu’on fait aussi partie du monde. Je lui dédie donc cette recette et ne doute pas qu’elle lui plaira car elle est réalisée avec des légumes atypiques dans les salades et un beau pesto gourmand réalisé avec des fanes de radis pour ne rien gaspiller des produits.
https://recettes.de/defi-1001-salades
Lavez le fenouil et la courgette.
Coupez-les en petits morceaux et faites-les cuire (ou non) 5 minutes à la vapeur.
Laissez les légumes tiédir.
Lavez les fanes de radis dans une eau vinaigrée.
Egouttez-les.
Mixez-les avec les pistaches, un peu de sel et l’huile. Ajoutez de l’huile jusqu’à l’obtention d’une belle texture de pesto.
Ajoutez le parmesan râpé et mélangez.
Réservez.
Mélangez les légumes tièdes avec le pesto.
Versez la salade dans les assiettes, ajoutez de fines rondelles de radis, des pistaches concassées et quelques framboises.
Servez de suite ou réservez au frigo.
Patty du très beau blog je cuisine donc je suis et qui a créé également un blog Nourritures spirituelles nous invite ce mois-ci à lui proposer des salades du monde. Qui dit salade du monde dit aussi « salade de France » puisqu’on fait aussi partie du monde. Je lui dédie donc cette recette et ne doute pas qu’elle lui plaira car elle est réalisée avec des légumes atypiques dans les salades et un beau pesto gourmand réalisé avec des fanes de radis pour ne rien gaspiller des produits.
https://recettes.de/defi-1001-salades
Cooking Julia
5 juillet 2025 at 0 h 23 minElle est fraîche et estivale ta salade, j’aime bien ces saveurs. Bisous