Sauté de dinde à la moutarde et aux légumes de printemps

Pour cette recette, je vous recommande des sots l’y laisse et des légumes nouveaux. Pas de légumes imposés, prenez ceux qui vous feront plaisir au marché 🙂

Photo de recette légère, facile, rapide, healthy de sauté de dinde à la moutarde et légumes printaniers de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

À propos de cette recette

15 minutes
30 minutes
healthy, léger
3 personnes

Liste des ingrédients

Dans une cocotte (si possible en fonte), faites revenir les sots l’y laisse dans quelques cs d’huile. Salez, poivrez et laissez cuire 1/4 h à couvert.

Epluchez les légumes et faites les cuire au four vapeur 15 minutes à 100° (ou à l’étouffée dans une poêle).

Juste après avoir mis les légumes à cuire, ajoutez un verre de vin blanc dans la cocotte ainsi qu’une bonne cs de moutarde et poursuivez la cuisson 15 minutes. Laissez dans la cocotte les morceaux de viande feu éteint 10 minutes pour qu’ils regagnent en moelleux. Laissez les légumes dans le four vapeur sans l’ouvrir pour qu’ils restent chauds également.

Servez dans des assiettes chaudes avec une belle salade de saison.

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Dans une cocotte (si possible en fonte), faites revenir les sots l’y laisse dans quelques cs d’huile. Salez, poivrez et laissez cuire 1/4 h à couvert.

Epluchez les légumes et faites les cuire au four vapeur 15 minutes à 100° (ou à l’étouffée dans une poêle).

Juste après avoir mis les légumes à cuire, ajoutez un verre de vin blanc dans la cocotte ainsi qu’une bonne cs de moutarde et poursuivez la cuisson 15 minutes. Laissez dans la cocotte les morceaux de viande feu éteint 10 minutes pour qu’ils regagnent en moelleux. Laissez les légumes dans le four vapeur sans l’ouvrir pour qu’ils restent chauds également.

Servez dans des assiettes chaudes avec une belle salade de saison.

Avril,Juin,Mai,Printemps,Plats avec de la viande,Four vapeur,Légumes,healthy,léger

Voir aussi :