Paneer, fromage indien fait maison

Aujourd’hui, je vous propose de réaliser un fromage frais : le paneer. Cette recette, extraite du grand livre de la cuisine végétarienne des cinq continents, est d’une facilité déconcertante.

Un grand merci à Jean-Yves, mon producteur de lait pour son bon lait bio et pour m’avoir prêté l’étamine. Si ça, c’est pas du service ^^.

Ce paneer maison me permet d’accompagner mon amie Sophie du très beau blog voyageur la Tendresse en cuisine qui nous invite à saluer les habitants d’un pays à l’occasion de leur fête nationale. Celle-ci a lieu le 26 janvier en Inde.

Préparation 15 min
Cuisson 5 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites bouillir un litre de lait.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Versez 3 cs de vinaigre blanc et laissez le lait cailler 10 minutes.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Dans un chinois posé sur un grand saladier, placez une étamine ou un torchon.

    Versez le lait pour récupérer le fromage frais dans le chinois.

    Au fur et à mesure, videz le saladier pour que le petit lait ne touche pas le fromage.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Serrez le linge pour égoutter au maximum le fromage.

    Posez un poids sur le linge pendant une demi-heure (je n’ai rien trouvé de mieux qu’un gros pot de miel ^^).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Sortez le paneer du torchon, recouvrez-le de film plastique et réservez-le au frigo jusqu’au lendemain.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
155
kcal
Protéines
8
grammes
Glucides
11,8
grammes
Lipides
8,8
grammes
Fibres
0
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 25 janvier 2022
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48 commentaires

  1. carrara

    « Versez dedans le lait pour récupérer le fromage frais.
    Versez le lait dans un autre récipient pour qu’il ne touche pas le fromage. »
    je ne comprends pas ces deux opérations ?

    1. Martine Pineau Autrice

      J’ai réécrit le texte, dites moi si c’est plus clair ainsi. Merci ^^

      1. carrara

        c’est mieux comme ça ; il manquait « petit » de petit lait.

        1. Martine Pineau Autrice

          Super alors 🙂

  2. Amour de cuisine

    Un délice, j’adore.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Soulef 🙂

  3. Dan

    Encore un joli voyage!! merci Martine! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était très sympa et depuis que je l’ai découvert, j’en ai déjà fait trois 🙂 Bisous Dan

  4. delphine

    Oh extra tu as raison cela ira très bien avec mes naans..Merci c’est top
    On forme une belle équipe
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, y’a plus qu’à habiter côte à côte. Tu viens près de chez moi? Y’a des champignons, des crevettes, des producteurs bio sympas. Bisous Delphine

  5. Natalia

    Il ressemble bien au fromage frais que l’on fait chez nous et que je prépare parfois. Je rajoute un peu de sel, et j’utilise du jus de citron à la place du vinaigre pour la version rapide. Pour la version traditionnelle, on laisse cailler le lait à T° ambiante pendant 2 jours. Trop bon ! On peut faire plein de choses avec.
    Gros bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah merci Natalia, tu utilises aussi 3 cs de citron par litre de lait? Que fais tu du petit lait? Gros bisous Natalia

  6. Yolande

    merci pour cette belle découverte….
    bizzzooo

    1. Martine Pineau Autrice

      Tout le plaisir est pour moi Yolande:) Bisous

  7. Catalina

    idem comme Natalia 🙂 je mets citron ou vinaigre et je laisse ensuite égoutter 4-5 h ou une nuit au frigo
    ah ah que c’est bon le fromage fait maison avec du bon lait
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Quand je l’ai fait, j’ai pensé à toi ma Cata parce que tu en as publié des sympas. Tu mets la même quantité de citron que de vinaigre? Bisous

  8. ISCA

    Oh là, là, qu’est-ce que nous avons pu en manger en Inde ! On le servait avec des épinards et le plat s’appelait « palak paneer ». Que de délicieux souvenirs (j’avais 27 ans et je m’en souviens comme si c’était hier).

    1. Martine Pineau Autrice

      Oh j’ai trouvé cette recette sur un livre végé que je vais bientôt publier. Je ne sais pas si elle sera comme celle que tu as connue. C’est fou ce qu’on a la capacité de se souvenir de belles découvertes culinaires. Je suis comme toi 🙂

      1. ISCA

        J’ai hâte de voir la recette !

        1. Martine Pineau Autrice

          🙂

  9. Mamy Nadine

    Je fais presque oreille avec 3 cl de jus de citron pour 1 litre de lait.

    1. Mamy Nadine

      Oreille = pareil ! Merci le correcteur d’orthographe LoL

      1. Martine Pineau Autrice

        Ah oui, on se demande pourquoi le correcteur est si bête 🙂

    2. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, j’ai une amie qui m’a dit la même chose. Est ce que vous arrivez à utiliser le petit lait ensuite ?
      Merci

  10. Michelle

    Une façon ultra facile de réaliser du fromage, merci Martine pour ce partage. bonne journée bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, je ne pensais pas que c’était aussi facile Michelle, bisous

  11. guy59620

    joli fromage reste plus qu’a mettre des herbes aromatiques dedans avec du jus de citron ça fonctionne aussi
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonne idée Guy, gros bisous

  12. Laure

    Bonjour,
    Je vais me lancer dans l’aventure mais peut ton utiliser le petit lait ensuite ?

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour Laure,
      Je ne l’ai pas utilisé mais il semble qu’on puisse l’utiliser dans du pain, des crêpes ….Je tenterai peut-être de faire ce fromage avec du citron à la place du vinaigre pour l’utiliser ensuite. Enfin, cela ne change peut être rien. Si vous l’utilisez, dites moi. Je suivrai vos conseils 🙂 A bientôt

  13. mamynette

    Bonjour,

    Est-il possible de faire ce fromage avec du lait végétal, amande, noisette ou noix de cajou ? Merci

  14. guy59620

    un excellent après-midi et un bon week-end gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Bon we à toi aussi Guy, espérons qu’il fasse beau pour profiter de l’extérieur.Gros bisous

  15. Marion

    Je ne connais que de nom mais j’ai très envie de tester car il existe des recettes sympa à tester avec ce fromage. Merci pour la recette.

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, j’en ai déjà fait trois fois, c’est trop facile à faire et peu couteux : un euro le litre de lait bio frais 🙂

  16. Marimoss

    Peut on salé ce fromage ? Est ce ce fromage qui est utilisé à l’origine dans les cheese naan ?

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah ah vous posez des questions à une novice car c’est mon premier fromage:) Vous pouvez tenter de le saler une fois que le lait a caillé. Vous me direz si cela fonctionne et pour les cheese naan, je suppose que ça doit être plus ce fromage que la vache qui rit qui est utilisé.

      1. Ann WELS

        pas si sûr, l’avantage de la vache qui rit c’est l’onctuosité qu’elle apporte aux Naan ! Par ailleurs je pense que le Paneer est la base du  » cottage cheese  » anglais, j’ai lu quelque chose à ce propos mais il y a longtemps !

        1. Martine Pineau Autrice

          Oui, peut être que pour l’onctuosité, la vache qui rit apporte un plus. Ce que je voulais dire, c’est que la vache qui rit est un fromage récent qui ne devait pas être présente dans les recettes traditionnelles. Mais çà, c’est ce que je pense 🙂 Bonne soirée Ann, merci pour votre commentaire

  17. Sandra

    Est-ce que je peux dorer ce fromage ou il fondra comme une mozzarella??

  18. Marianne

    Bonjour merci pour ce partage!
    vous pensez que on peu le faire avec du lait demie écrémé?
    Bonne soirée
    Marianne

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonsoir Marianne, ah ah, en voilà une question 🙂 J’utilise du lait frais entier qui frise les 40% de matières grasses. Du coup, je ne sais pas trop mais ça se tente si c’est ce lait que vous utilisez. Divisez les quantités par deux peut être, ce serait bête de jeter trop si cela ne marchait pas. Je veux bien votre retour d’expérience. Bonne soirée, Martine

  19. Catherine

    Une question ; pas de sel du tout ? A part ça, j’ai hâte d’essayer.

    1. Martine Pineau Autrice

      Je n’en ai pas mis mais peut être qu’il y a d’autres recettes qui en contiennent ??? Vous me direz si vous avez aimé ? Bonne cuisine Catherine

  20. Cooking Julia

    Très sympa aussi cette version, un peu différente du cottage cheese mais le principe est le même. Il faudra que j’essaie. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Pareil pour le cottage cheese Isabelle 🙂 Bisous

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