Terrine aux courgettes et au thon

Parfait pour une entrée ou une dînette avec des crudités et une salade.

Photo de recette de terrine maison, courgettes, facile, thon, rapide, légère de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

À propos de cette recette

30 minutes
45 minutes
healthy, léger
6 personnes

Liste des ingrédients

Cuisez les courgettes lavées et coupées en dés, ainsi que l’oignon coupé en petits morceaux 5 minutes au four vapeur ou le même temps dans une casserole d’eau bouillante dans laquelle vous aurez mis du sel.

Préchauffez le four à 180°.

Mélangez la farine tamisée avec les oeufs, le lait et la crème fraiche. Salez et poivrez, ajoutez la ciboulette ciselée et le thon.

Versez dans le moule beurré ou siliconé la moitié des dés de courgettes, la moitié de la préparation, l’autre moitié des dés de courgettes et le reste de l’appareil.

Enfournez  45 minutes.

Servez tiède ou froid.

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Cuisez les courgettes lavées et coupées en dés, ainsi que l’oignon coupé en petits morceaux 5 minutes au four vapeur ou le même temps dans une casserole d’eau bouillante dans laquelle vous aurez mis du sel.

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Préchauffez le four à 180°.

Mélangez la farine tamisée avec les oeufs, le lait et la crème fraiche. Salez et poivrez, ajoutez la ciboulette ciselée et le thon.

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Versez dans le moule beurré ou siliconé la moitié des dés de courgettes, la moitié de la préparation, l’autre moitié des dés de courgettes et le reste de l’appareil.

Enfournez  45 minutes.

4

Servez tiède ou froid.

Août,Juillet,Juin,Mai,Octobre,Septembre,Eté,Four vapeur,Légumes,Terrines et Cie,Poissons, mollusques et Cie,healthy,léger
3 commentaires
  1. ZAC66
    ZAC66
    24 août 2021 at 17 h 18 min

    J’ai fait cette recette. C’est extra.

    Reply
  2. Matheli
    Matheli
    20 juillet 2022 at 11 h 35 min

    Moyen. Les courgettes rendent de l’eau malgré que je les ai égoutté

    Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      20 juillet 2022 at 20 h 41 min

      Ah oui, il ne faut pas qu’elles rejettent de l’eau. J’achète mes courgettes à une productrice bio, elles sont plus denses. Il ne faut pas hésiter à les essuyer dans du papier absorbant.

      Reply
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