Mois

Octobre

235 recettes

Ingrédients de saison en Octobre 139

oignon persil carotte pomme de terre pomme ciboulette fécule de maïs épinard poireau poire poivron olive échalote raisin sec radis aubergine cèpe menthe chou fleur céleri + 119 autres

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Knepfles de céleri rave

40 min 4 Facile

Fruits de mer et crustacés

Salade de brocolis aux avocats, crevettes, saint jacques, grenade

25 min 3 Facile

Poêlée de chou fleur au thon

30 min 2 Facile

Saint jacques aux épinards et riz, sauce à l’orange

50 min 2 Facile

Salade de brocolis aux avocats et au thon à la moutarde

25 min 2 Facile

Saint jacques au chorizo, purée de courge butternut

1 h 2 Facile

Gratin de chou fleur au saumon, sauce aurore

1h15 4 Facile

Pizza de chou fleur au saumon et à l’emmental

40 min 4 Facile

Bonite, sauce au curry, courgettes sautées aux tomates cerises

45 min 4 Facile

Poissons, mollusques et Cie

Pâtes aux haricots blancs et aux moules (recette italienne)

1h55 3 Facile

Clafoutis d’aubergines protéiné au thon à la catalane

55 min 4 Facile

Salade de merlu aux pommes de terre et aux tomates

30 min 4 Facile