Janvier

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Poêlée de radis noirs aux courgettes, carottes et lardons

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Tagliatelles de petit épeautre aux haricots blancs et à la bolognaise

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Salade de chou rouge au bœuf

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Cuisse de dinde aux flageolets et carottes

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Poêlée de blettes à la bolognaise

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Salade au petit épeautre, brocolis et betteraves

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Gâteau moelleux au chocolat

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Poireaux confits aux lentilles vertes

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Pizza de brocolis au chorizo et emmental

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Charlotte kiwis limoncello

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Quiche sans pâte aux épinards et lardons

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Poêlée de patates douces aux cèpes et tofu fumé

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Gâteau du matin aux flocons de sarrasin et aux pommes

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Gâteau à la compote de pommes et à la crème d’amandes (très facile)

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Cuisson des lentilles

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Poulet rôti aux épices barbecue

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Poêlée de blettes aux champignons, lardons et bolognaise

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Poêlée de brocolis et carottes à l’asiatique

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Parmentier végétarien aux lentilles

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Moelleux aux agrumes et aux pommes

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Salade de chou rouge et chou romanesco aux oeufs

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Salade de magret de canard séché aux fruits d’hiver

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Biscuits moelleux à la noix de coco, noix de cajou et chocolat, sans beurre, sans sucre

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Confit de canard à la purée de potimarron

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