Flan d’épinards à la fêta

En ce moment, je suis dans ma période épinards. Je suis allée chercher cette recette de flan d’épinards à la fêta chez Isabelle qui tient le blog gourmand et élégant la cuisine d’ici et d’ISCA, je l’ai réalisée avec quelques variantes : du lait frais à la place de la crème, un peu moins d’œufs, pas de pesto…. Je vous imagine, derrière votre écran vous interroger sur ce qui reste de la recette originelle. Et bien, si un peu quand même. Vous pourrez aller voir les deux recettes et en fonction de ce que vous aurez, vous pourrez faire l’une ou l’autre voire une troisième !

Préparation 20 min
Cuisson 50 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette végétarienne de flan d’épinards à la fêta — oignon nouveau

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les pousses d’épinards.

     

    Flan d’épinards à la fêta : étape 1 — Lavez les pousses d'épinards.
  2. Étape 2

    Faites-les tomber dans une poêle à couvert.

    Égouttez-les bien en les pressant avec une fourchette pour que toute l’eau de végétation soit évaporée.

    Flan d’épinards à la fêta : étape 2 — Faites-les tomber dans une poêle à couvert.
  3. Étape 3

    Épluchez les oignons, émincez-les en conservant les tiges.

    Faites-les revenir dans un peu d’huile d’olive.

    Flan d’épinards à la fêta : étape 3 — Épluchez les oignons, émincez-les en conservant les tiges.
  4. Étape 4

    Dans un grand bol mélangeur, versez la fêta grossièrement émiettée, les œufs, le lait et le poivre. Je n’ai pas mis de sel car la fêta est déjà salée.

    Flan d’épinards à la fêta : étape 4 — Dans un grand bol mélangeur, versez la fêta grossièrement émiettée, les œufs, le…
  5. Étape 5

    Préchauffez le four à 180°.

    Fouettez le mélange.

    Flan d’épinards à la fêta : étape 5 — Préchauffez le four à 180°.
  6. Étape 6

    Mélangez les épinards et les oignons émincés et versez le tout dans le grand bol mélangeur.

    Flan d’épinards à la fêta : étape 6 — Mélangez les épinards et les oignons émincés et versez le tout dans le grand bol…
  7. Étape 7

    Mélangez bien et versez la préparation dans une terrine préalablement beurrée.

    Flan d’épinards à la fêta : étape 7 — Mélangez bien et versez la préparation dans une terrine préalablement beurrée.
  8. Étape 8

    Enfournez 35 minutes à 180°. Pour savoir s’il est cuit, plantez la lame d’un couteau, elle doit ressortir sèche. Si ce n’est pas le cas, prolongez la cuisson de 5 à 10 minutes.

    Flan d’épinards à la fêta : étape 8 — Enfournez 35 minutes à 180°.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 4 avril 2021 Toutes mes recettes

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Avis & commentaires

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  1. Ansseau jean marc

    La feta ont la met quand

    1. Martine Pineau Autrice

      Toutes mes excuses pour l’oubli, je viens de corriger. A vrai dire, cela ne changerait pas grand chose si vous la mettiez au dernier moment, juste avant de verser l’appareil dans le moule. Bonne soirée

  2. PATRICIA GEMELLI

    J’adoreeeeeeeeeeee Miam et miam 10 fois! Gros bisous😍

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors ma patty, gros bisous

  3. sandrine

    Très bonne recette. nous nous sommes régalés. Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci beaucoup pour votre retour Sandrine 🙂

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