Mois

Octobre

432 recettes

Ingrédients de saison en Octobre 139

oignon persil carotte pomme de terre pomme ciboulette fécule de maïs épinard poireau poire poivron olive échalote raisin sec radis aubergine cèpe menthe chou fleur céleri + 119 autres

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Salade de petit épeautre aux carottes nouvelles et aux poireaux

1 h 6 Facile

Taboulé au sarrasin, agrumes, kiwis et miel

25 min 3/4 Facile

Fruits de mer et crustacés

Salade de brocolis aux avocats, crevettes, saint jacques, grenade

25 min 3 Facile

Salade de lentilles aux légumes d’hiver

1 h 3 Facile

Salade de brocolis aux avocats et au thon à la moutarde

25 min 2 Facile

Salade de haricots secs aux haricots verts et fêta

1h10 4 Facile

Falafels aux brocolis et comté

3 h 3 Facile

Salade de risoni aux betteraves, pommes et oeufs

45 min 4 Facile

Salade de haricots verts, tomates, mozzarella

50 min 2 Facile

Salade de quinoa, haricots verts et olives

1 h 4 Facile

Salade de semoule au chorizo et tomates cerises

15 min 2 Facile

Poêlée de haricots verts, tomates et olives

1 h 4 Facile