Salade de tomates à l’avocat, aux olives et à la mozzarella

J’aime bien cette salade végétarienne colorée où se mélangent des tomates de variétés anciennes, de l’avocat, de la mozzarella et des olives. C’est facile et rapide à faire, tout ce qu’on aime pour profiter du beau temps.

Préparation 15 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Préparez la vinaigrette. J’ai choisi de l’huile d’argan et du vinaigre balsamique blanc mais j’ai bien conscience que vous n’aurez peut être pas ces ingrédients. Ce qui se rapproche le plus de l’huile d’argan c’est l’huile de noisette.

    Vous pouvez mettre aussi de l’huile d’olive et du balsamique rouge ou blanc.

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  2. Étape 2

    Épluchez les tomates, coupez-les en tranches. Séchez-les dans du papier absorbant.

    Coupez en deux l’avocat, enlevez sa chair avec une grande cuillère à soupe puis coupez-le en tranches. Si vous ne mangez pas la salade tout de suite, citronnez la chair de l’avocat.

     

     

     

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  3. Étape 3

    Versez les légumes dans le saladier, mélangez pour qu’ils soient bien imprégnés de vinaigrette.

    Ajoutez les olives.

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  4. Étape 4

    Mélangez.

     

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  5. Étape 5

    Ajoutez la mozzarella coupée en morceaux.

     

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  6. Étape 6

    Servez dans des assiettes.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
496
kcal
Protéines
15,3
grammes
Glucides
4,6
grammes
Lipides
43,6
grammes
Fibres
13,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 31 juillet 2024
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17 commentaires

  1. 🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸

    En voila une belle salade! Je sors de table et tu me donnes faim! j’espere en tous les cas que les temperatures ne sont pas trop pénibles chez toi. Grosses Bises, ~Nessa

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Nessa, oui, de ce temps là, c’est vraiment ce qu’on aime manger. Il fait chaud mais les températures vont redescendre. Tant mieux 🙂 Gros bisous

  2. Dan

    Tu te doutes que cette salade me plait énormément!! Merci Martine pour ce bon mix de saveurs! bizz et bon jeudi! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, elle est pour toi celle ci Dan 🙂 Bisous

  3. gut

    Forcément j’adore ! tu ne fais appel qu’à des aliments qui me comblent trop l’été ! Merci martine. gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah et bien là, on est raccord Claudine, tu as raison, ce n’est que du bonheur ce type de recette 🙂 Gros bisous

  4. la cuisine de poupoule (christelle)

    J’adore se genre de salade
    Bonne jorunée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors Christelle, je te comprends, j’aime bcp aussi, bisous et bonne soirée

  5. delphine

    Quelle délicieuse salade et si joliment colorée
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine, on se comprend ^^ bisous

  6. Jackie

    Une belle salade estivale, rafraichissante et tout en saveurs. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, on est d’accord Jackie, bisous

  7. guy59620

    joli salade délicieux les avocats j’adore
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, pour l’instant elle fait l’unanimité. Pourvu que je n’ai pas un anti avocat qui arrive :PPPP Gros bisous Guy

  8. Michèle

    La mozza apporte une touche encore plus gourmande! Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, c’est doux, fondant 🙂 Bisous Michèle

  9. Marion

    J’adore ! C’est coloré et varié !

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