Mois

Octobre

192 recettes

Ingrédients de saison en Octobre 139

oignon persil carotte pomme de terre pomme ciboulette fécule de maïs épinard poireau poire poivron olive échalote raisin sec radis aubergine cèpe menthe chou fleur céleri + 119 autres

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Tarte au chou frisé et au saumon

1h10 4 Accessible

Gratin de chou fleur au saumon, sauce aurore

1h15 4 Facile

Pizza de chou fleur au saumon et à l’emmental

40 min 4 Facile

Bonite, sauce au curry, courgettes sautées aux tomates cerises

45 min 4 Facile

Clafoutis d’aubergines protéiné au thon à la catalane

55 min 4 Facile

Salade de merlu aux pommes de terre et aux tomates

30 min 4 Facile

Tarte fine aux tomates, aubergines et sardines

1 h 2/3 Accessible

Concombre, mousse de thon facile

20 min 4/6 Facile

Melon en coque à la truite fumée et à la fêta

30 min 2 Facile

Salade de concombre au saumon ou à la truite fumée

10 min 2 Facile

Roulés de truite fumée aux courgettes et au fromage frais

35 min 8 Accessible

Blettes au thon à la catalane très facile

45 min 2 Facile