Régime alimentaire

léger

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Salade de courgettes, feta et tomates confites

15 min 2 Facile

Spaghetti de blé et de courgettes, crème avocat et citron

30 min 2 Facile

Salade de bar aux crudités d’été

20 min 2 Facile

Houmous de courgettes et fanes de radis

35 min 6

Tartines coccinelles

15 min 3 Facile

Taboulé de chou fleur aux carottes, concombre et radis, sauce tahini

20 min 4 Facile

Makis de concombre, pois chiches, mayo

20 min 4 Facile

Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco

1 h 4 Facile

Burger aux pois chiches

35 min 4 Facile

Chakchouka aux olives et pommes de terre sautées

45 min 2 Facile

Tarte salée aux blettes et à la purée de cacahuètes

1h30 4/6 Facile

Salade de carottes aux deux radis et au thon

30 min 2 Facile