Salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives

Voilà une salade estivale facile à faire. Ce n’est pas une salade complète mais elle constituera peut être juste votre entrée ou pourra être complétée au dernier moment par des sardines, du fromage, du jambon …

J’espère que vous réussissez à trouver des haricots verts. Ici, peu de maraîchers en ont. C’est dommage car c’est vraiment un légume qu’on attend avec impatience tellement il caractérise l’été. Je me souviens encore de l’odeur que dégageaient les haricots verts les matins d’été quand ma mère en cuisait. Ce parfum, c’est comme une madeleine pour moi.

Préparation 30 min
Cuisson 20 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette sans gluten de salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives — vinaigre balsamique

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez les pommes de terre. Lavez-les et coupez-les en rondelles ou en dés.

    Salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives : étape 1 — Épluchez les pommes de terre.
  2. Étape 2

    Équeutez les haricots verts, lavez-les.

    Faites cuire au four vapeur (ou dans un panier vapeur ou à la casserole de manière séparée).

    – les pommes de terre 10 minutes ;

    – les haricots verts 20 minutes en fonction de la température (pour moi 30 minutes à 95° mais ce sera 20 minutes à 100° si vous les aimez bien tendres et non craquants).

    Salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives : étape 2 — Équeutez les haricots verts, lavez-les.
  3. Étape 3

    Mélangez l’huile avec le vinaigre et du sel et du poivre si vous aimez.

     

    Salade de tomates aux pignons de pin : étape 3 — Préparez la vinaigrette
  4. Étape 4

    Versez-la sur les pommes de terre.

     

    Salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives : étape 4 — Versez-la sur les pommes de terre.
  5. Étape 5

    Ajoutez les et les haricots verts, les tomates cerises.

    Salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives : étape 5 — Ajoutez les et les haricots verts, les tomates…
  6. Étape 6

    … et les olives, mélangez.

    Préparation de salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives, étape 6 sur 9
  7. Étape 7

    Ciselez la ciboulette.

    Salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives : étape 7 — Ciselez la ciboulette.
  8. Étape 8

    Parsemez-en la salade et ajoutez quelques tomates cerises.

    Salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives : étape 8 — Parsemez-en la salade et ajoutez quelques tomates…
  9. Étape 9

    Vous pouvez la manger à température ambiante ou plus fraiche.

    Recette sans gluten de salade de haricots verts, pommes de terre, tomates et olives — vinaigre balsamique
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
246
kcal
Protéines
6,4
grammes
Glucides
30
grammes
Lipides
9,1
grammes
Fibres
8,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 7 août 2026 Toutes mes recettes

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  1. DAN

    Quelle belle salade d’été! Bravo, tout y est ! bon week end, bizz

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