Cake courgette, emmental et maïs

Un cake facile et rapide. Parfait pour l’apéro, le pique nique, la lunch box, en guise de pain avec une salade composée …

Préparation 20 min
Cuisson 45 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de cake, courgettes, curcuma, maïs, facile, rapide, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez et coupez la courgette en dés.

    Faites chauffer de l’huile d’olive avec du curcuma dans une poêle. Ajoutez-y les courgettes et laissez-les cuire 5 minutes. Salez et poivrez.

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  2. Étape 2

    Égouttez le maïs.

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  3. Étape 3

    Râpez ou mixez l’emmental.

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  4. Étape 4

    Battez les œufs dans un grand bol avec l’huile et le lait ainsi que du sel et du poivre.

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  5. Étape 5

    Tamisez la farine et le bicarbonate.

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  6. Étape 6

    Versez la farine dans le mélange précédent et mélangez sans insister.

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  7. Étape 7

    Ajoutez les courgettes, le maïs et l’emmental.

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  8. Étape 8

    Versez la préparation dans un moule à cake siliconé ou beurré.

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  9. Étape 9

    Enfournez 45 minutes à 180°. Pour savoir s’il est cuit, plantez la lame d’un couteau, elle doit ressortir sèche. Si ce n’est pas le cas, prolongez la cuisson de 5 à 10 minutes.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
383
kcal
Protéines
14,7
grammes
Glucides
32,2
grammes
Lipides
22,6
grammes
Fibres
4,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 23 mai 2022
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17 commentaires

  1. Dan

    Il me plait beaucoup ce cake! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Dan, bisous

  2. Mauricette

    Une belle préparation et un beau résultat 😋

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Mauricette

  3. delphine

    Il doit être bien moelleux
    Je prends avec plaisir
    Bises

  4. Natalia

    Un incontournable des buffets et des pique-niques.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est clair, le cake c’est idéal pour le pique nique 🙂 Bisous Natalia

  5. Silena

    Coucou, il m’a l’air bien sympa ce cake.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Céline

  6. Marion

    Un beau cake à réaliser avec les premières courgettes bien tendre !

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement 🙂

  7. Jackie

    Oh trop bon ce cake avec une petite salade. J’adore. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement Jackie, bisous

  8. guy59620

    un très joli cake avec une petite salade
    une bonne soirée des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, tu as raison, ce sera parfait pour un soir 🙂 Bisous et bonne soirée Guy

  9. thithoad

    moi je le prends pour l’apéro!!!

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors Thithoad

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