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Ingrédients de saison en Juillet
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persil
carotte
pomme de terre
tomate
ciboulette
courgette
petit pois
poivron
framboise
échalote
truite fumée
radis
coulis de tomate
aubergine
thym
menthe
aneth
betterave rouge cuite
salade verte
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Catégorie : Légumes
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Printemps
céréales
Rougail facile et rapide
40 min
6
personnes
Facile
Printemps
Légumes
Velouté de chou fleur au lait de cajou et cacahuètes
30 min
2/3
personnes
Facile
Printemps
Légumes
Courge butternut aux champignons, noisettes et oeuf poché
1 h
2
personnes
Facile
Automne
Economique
Moules aux brocolis et à la fêta
30 min
2
Facile
Printemps
Apéro
Tartinade de carottes au paprika et graines de nigelle
20 min
4
personnes
Accessible
Printemps
Economique
Gâteau de carottes aux graines de tournesol et emmental
1h10
2
personnes
Facile
Automne
Apéro
Houmous bowl courgettes et radis
45 min
4
personnes
Automne
Légumes
Salade de tomates, mozzarella et granola salé
15 min
2
personnes
Facile
Automne
Légumes
Salade caprese
30 min
2
personnes
Facile
Printemps
Légumes
Salade grecque de betteraves rôties, feta et noix
1h50
4
personnes
Eté
Economique
Salade de tomates au thon et aux oeufs durs
29 min
2
personnes
Facile
Automne
Economique
Moussaka légère
1h20
4
personnes
Facile
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