Carry de lentilles et de courge

Voilà un plat guyanien et indien extrêmement facile qui ne demande que votre présence dans la maison pour vérifier de temps en temps que tout se passe bien dans la cocotte.

C’est très facile et très bon. L’auteur préconisait une cuisson de 6h. J’ai arrêté au bout de 2 h 30 et c’était très très cuit.

Cette extraite est extraite du site de Ricardo.

Préparation 15 min
Cuisson 2h30
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette sans gluten de carry de lentilles et de courge — épices mélange mexicain et coriandre

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez la courge butternut et coupez-la en dés.

    A la saison des tomates, lavez-les et coupez-les en dés. Comme ce n’est pas la saison, je les ai achetées surgelées.

     

    Carry de lentilles et de courge : étape 1 — Épluchez la courge butternut et coupez-la en dés.
  2. Étape 2

    Mettez tous les ingrédients dans une cocotte, mélangez, couvrez et laissez cuire à feu très doux 6 heures (moi, j’ai laissé 2h 30 et c’était vraiment bien bien cuit).

     

    Carry de lentilles et de courge : étape 2 — Mettez tous les ingrédients dans une cocotte, mélangez, couvrez et laissez cuire…
  3. Étape 3

    Servez avec du pain indien (chapati)

    Recette végétarienne de chapati, roti ou pain indien
  4. Étape 4

    Avec cette recette, j’accompagne aujourd’hui Sophie qui nous invite à saluer un pays le jour de sa fête nationale. Aujourd’hui le Guyana !

     

    Carry de lentilles et de courge : étape 4 — Avec cette recette, j'accompagne aujourd’hui Sophie qui nous invite à saluer un…

Recette de

Martine Pineau

Publié le 21 février 2019 Toutes mes recettes

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