Boudins blancs au chou chinois

En ce moment, Clémentine, ma productrice près du moulin, a de beaux choux chinois. On ne sait pas toujours quoi faire avec car on est peu habitué à cuisiner ce chou mais comme il est très sympa gustativement, on a tendance à en acheter.
Je l’ai testé avec du boudin blanc. C’était très sympa.

Achetez votre boudin blanc chez un très bon charcutier. J’aime bien quand il contient un peu de chair à saucisses. Je le trouve meilleur gustativement.

Si vous n’avez pas de galanga, mettez du gingembre.

Préparation 20 min
Cuisson 45 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Coupez les choux chinois.

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  2. Étape 2

    Lavez-les, servez vous d’une éponge très propre pour nettoyer les feuilles si elles sont un peu sales.

    Coupez-les en tronçons.

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  3. Étape 3

    Piquez les boudins blancs et faites les cuire dans une casserole d’eau pendant 15 minutes.

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  4. Étape 4

    Égouttez-les.

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  5. Étape 5

    Enlevez-leur la peau et coupez-les en rondelles.

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  6. Étape 6

    Pendant la cuisson des boudins, faites chauffer l’huile d’olive et le galanga dans une grande poêle.

    Ajoutez la poitrine fumée coupée en dés.

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  7. Étape 7

    Mélangez.

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  8. Étape 8

    Ajoutez le chou. Mélangez bien.

    Couvrez et laissez cuire une 1/2 h. Au besoin, ajoutez un peu d’eau pour que cela ne prenne pas au fond.

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  9. Étape 9

    Goûtez pour voir si le chou est à votre goût. Poursuivez si vous l’aimez bien fondant.

    Sinon, ajoutez la sauce soja.

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  10. Étape 10

    Ajoutez les boudins blancs, mélangez et poursuivez la cuisson cinq minutes.

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  11. Étape 11

    Servez bien chaud.

    Vous pouvez le parsemer de graines et de persil.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
39
kcal
Protéines
4,5
grammes
Glucides
3,6
grammes
Lipides
0,6
grammes
Fibres
3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 9 février 2022
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20 commentaires

  1. delphine

    C’est vrai que je ne cuisine pas non plus souvent ce chou et là c’est c’est une belle idée
    Cela donne envie
    Merci
    Belle soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, on n’en trouve pas partout par contre 🙂 Bisous et bonne fin de soirée Delphine

  2. Amour de cuisine

    Coucou ma belle,
    quel délice, j’adore

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Soulef, t’es mignonne 🙂

  3. Natalia

    Ce chou a l’air différent du chou chinois que je connais. Le plat est bien sympathique, j’aime le chou sous toutes les formes.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, c’est le pak choi qui est aussi très sympa. Il est doux. Tu as raison, le chou, c’est toujours bon pour nous 🙂 Bisous Natalia

  4. Jackie

    Cela me fait penser au Pak choi que j’adore. Une super idée. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, c’est ce chou effectivement.C’est ma petite productrice près du moulin qui le cultive, raison de plus d’en acheter 🙂 Gros bisous et bonne soirée Jackie

  5. Yolande

    je m’inviterai bien à ta table.. miammm

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends Yolande 🙂

  6. michelle

    un plat sympa avec ce fameux chou chinois, je ne l’ai jamais cuisiné, il faut que j’en trouve. Si tu es intéressée, je suis la marraine de la bataille food du 2 mars prochain avec comme thème le café. Bonne journée Martine, bises

    1. Martine Pineau Autrice

      En ce moment, je suis un peu débordée au travail, je regarderai mais ne te promets rien Michelle.J’aurais plaisir à voir vos recettes 🙂 Bisous

  7. guy59620

    un joli plat t une épice que je découvre grâce a google je ne connaissais pas le galanga
    une bonne soirée gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est vrai que ce n’est pas un épice très répandu. Si on veut le remplacer, on peut mettre du gingembre 🙂 Bonne soirée Guy, gros bisous

  8. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    HUmm voilà un très bon plat
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, oui, c’est sympa, bisous et bonne soirée

  9. Catalina

    superbe idée , trop bon encore
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci ma Cata, bisous

  10. Marion

    Le chou chinois, c’est pareil que le pad koï ou c’est encore une autre variété ? En tout cas, c’est une assiette bien appétissante et une belle rencontre entre un légume un peu exotique et un grand classique de la charcuterie française.

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