Toast d’oeuf à la truite fumée

Je vous remonte cette petite recette facile que j’avais publiée en 2017 pour les dimanches soir où vous êtes en manque d’inspiration. Bon, pour les autres soirs de la semaine, cela marche aussi mais chez moi, c’est plutôt des recettes de fin de we.

J’avais fait un pain maison aux céréales dans ma machine à pain. Même pas besoin de sortir à la boulangerie et une garantie, avoir un pain bio à pas cher car les farines bio ne sont pas très chères dans les magasins bio en gros conditionnement. Si vous faites vos pains, gâteaux du matin, pâtisseries, cela vaut le coup de les acheter par 5 kg.

Préparation 15 min
Cuisson 8 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette d'oeuf mollet, salade, samon fumé de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Si vous voulez faire votre pain, la recette est ici.

    Portez de l’eau à ébullition avec un filet de vinaigre. Déposez avec une cuillère doucement les œufs dans l’eau. Programmez le minuteur pour 7 minutes.

    Enlevez l’eau et refroidissez-les sous un filet d’eau. Écalez-les.

    Lavez la salade et essorez-la. Mettez-la dans un saladier et ajoutez la vinaigrette.

    Grillez le pain et coupez-le avec un emporte pièce pour que cela fasse joli (gardez vos chutes. Ça vous fera des mouillettes car votre œuf sera coulant avec 7 minutes de cuisson).

    Mélangez la crème et la moutarde

    Déposez dans les assiettes la salade, puis le pain, la tranche de truite fumée ainsi que l’œuf. Versez la sauce dessus, décorez avec de l’aneth et servez aussitôt.

    Photo de recette de toast, saumon de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
197
kcal
Protéines
13,3
grammes
Glucides
19,2
grammes
Lipides
6,7
grammes
Fibres
3,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 27 novembre 2024
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22 commentaires

  1. Cooking Julia

    Quelle jolie salade, les couleurs sont attirantes. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Isabelle^^, bisous

  2. Dan

    C’est une belle et bonne assiette, qui me plait bien tu t’en doutes, je remplacerai simplement la truite par une tranche végé. Merci Martine! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, il faut virer un ingrédient pour toi 🙂 Bisous Dan

  3. delphine

    Oh c’est appétissant
    Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine

  4. la cuisine de poupoule (christelle)

    Une belle idée ces petits toast
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, bisous et bonne soirée

  5. Coco de Nice

    ça j’adore ! suis fan des toats à la truite ou au saumon fumé
    un régal !
    bisous
    bonne soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Parfait alors, merci Coco, bisous et bonne soirée

  6. Michelle

    Une jolie salade pleine de gourmandise, j aime bien cette idée. Bonne soirée Martine bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Michelle, bonne soirée, gros bisous

  7. betty

    genial pour un repas du soir bravooooooooooo bonne soirée bizzzzzzzzzzzzzzz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Betty, bisous

  8. ISCA

    Une assiette qui me plaît beaucoup !

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Isabelle, je te comprends 🙂

  9. Jackie

    Une petite entrée festive. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui si on a un bon appétit ou alors on peut ne prévoir qu’un demi oeuf ^^
      Bisous Jackie

  10. zika

    Voilà une belle assiette que je trouve festive, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, oui, les couleurs sont jolies 🙂 bisous

  11. Marion

    Waouh, c’est très appétissant et facile à préparer !

    1. Martine Pineau Autrice

      Tout ce que j’aime, facile et gourmand 🙂

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