Salade de carottes aux pistaches

Quand on achète des carottes fraiches à des producteurs ou productrices, elles sont croquantes, juteuses et très goûtées. De plus en plus les laissent dans la terre pour qu’elles restent croquantes. Enfin, jusqu’à temps que les rongeurs à court de victuailles s’y attaquent.

Cette recette toute simple est extraite du beau livre Simply de Sabrina Ghayour. J’ai remplacé l’aneth par du persil car je n’ai pas d’aneth au jardin en ce moment.

Je l’ai servie avec la pide au boeuf et oignons caramélisés.

Préparation 15 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez et lavez les carottes. Râpez-les.

    Préparez la vinaigrette : mélangez l’huile, le jus du citron (lavé et bio) et son zeste, le miel. Ajoutez si vous le souhaitez du sel et du poivre (je n’en ai pas mis).

    Versez-la sur les carottes.

     

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  2. Étape 2

    Ajoutez les graines de nigelle, le persil ciselé et les pistaches. Mélangez.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
165
kcal
Protéines
5,2
grammes
Glucides
14,8
grammes
Lipides
9,2
grammes
Fibres
5,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 8 décembre 2023
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12 commentaires

  1. Dan

    Une belle salade,croquante et gourmande!! J’aime bien ajouter le jus d’une orange pressée à la vinaigrette…bizz , bon weekend

    1. Martine Pineau Autrice

      Tu as bien raison Dan, c’est très bon 🙂 Bisous et bon we à toi aussi

  2. Marion

    Ah oui, je me disais bien que je connaissais cette recette ! Je l’ai testé il y a quelques semaines. Ça change des carottes râpées que nous mangeons habituellement. Tu pourras la refaire avec de l’aneth car elle se marie très bien avec les carottes.
    Bon week-end, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il faudra que je mette de l’aneth quand j’en aurai au jardin Marion 🙂 bon we, bisous

  3. thithoad

    de quoi faire le plein de vitamines!!
    bon samedi

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement 🙂 bon we Thithoad

  4. delphine

    Un vrai délice ta salade
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine, bisous

  5. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Une belle idée l’ajout de pistache ça apporte du croquant à cette salade
    Bonne jorunée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, ça va bien avec Christelle, bisous et bonne soirée

  6. guy59620

    jolie salade un peu croquante vec les pistaches
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est un croquant gourmand 🙂 Des bisous Guy

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