Kedjenou de poulet (recette ivoirienne)

J’ai choisi ce kedjenou de poulet, plat ivoirien traditionnel  pour accompagner mon amie Sophie  et saluer avec elle les habitants de ce pays le jour de leur fête nationale le 7 août.

Choisissez une cocotte bien hermétique car kedjenou signifie « secouer dedans ». Il ne faut pas ouvrir la cocotte ni ajouter de l’eau. L’auteure avait beau être rassurante sur le fait que cela n’allait pas prendre au fond, j’avais les narines aux aguets en fin de cuisson. Mais comme elle le disais, j’étais large !

Si vous la faites en mettant autant de légumes, vous ne devriez pas rencontrer de problèmes.

Pour les ingrédients, je n’ai pas mis l’ail comme d’habitude (5 gousses recommandées), ni les cubes de bouillon que j’affectionne de moins en moins (2 cubes pour l’auteure).

Cette recette est extraite du site Nouvelle Africa.

Préparation 20 min
Cuisson 1 h
Portions 4/6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kedjenou de poulet, cuisine ivoirienne, Côte d'Ivoire, africaine, poulet, légumes, mijoté, aubergines, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez et émincez les oignons.

    Coupez le poulet en morceaux et faites le revenir dans un peu d’huile avec les oignons.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Pendant ce temps, lavez les légumes et coupez-les en morceaux.

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  3. Étape 3

    Mettez-les dans la cocotte avec le reste des ingrédients.

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  4. Étape 4

    Fermez la cocotte et poursuivez la cuisson au moins 45 minutes en secouant la cocotte toutes les 10 minutes sans l’ouvrir pour bien mélanger les ingrédients.

    J’avais peur que cela prenne au fond mais le jus des tomates et des aubergines a été bien suffisant.

    Accompagnez de riz si vous souhaitez (moi, j’avais mis plus de légumes) et d’une salade de saison.

    Photo de recette africaine, poulet, légumes, facile, cocotte, étouffée, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
573
kcal
Protéines
71,2
grammes
Glucides
11,7
grammes
Lipides
24,9
grammes
Fibres
6,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 6 juillet 2020
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14 commentaires

  1. Mina

    Je suis tombé sur votre site en cherchant j ai apprécié la clarté des recttes

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Mina, c’est gentil. Il est bon ce plat 🙂

  2. Kamy

    Hum j adore bisou du Sénégal

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Kamy c’est gentil. N’hésitez pas à m’envoyer des liens vers de belles recettes sénégalaises 🙂 Bisous

  3. Bakala

    J’ai bcp aime mais j’aimerais plus avoir une idée sur des recettes ivoiriennes, burkinabè et béninoises. Merci 🥰

  4. Ye

    Bonjour, pour une petite correction, la fête nationale ivoirienne c’est le 07 Août 😅

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour, merci pour la correction, j’ai modifié 🙂

  5. Kadi

    Je suis ravie d’être parmi vous je sens que j’apprendai bcp sur la cuisine

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, bienvenue sur Kilomètre-0 🙂

  6. BINTOU

    bjr Martine merci pour la recette de kedjenou depuis BENIN

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonsoir Bintou, merci à vous 🙂

  7. Eudes

    Bonjour Martine je viens de m’abonner je suis impatient pour les recettes à suivre.
    Donner moi votre numéro whatsapp si possible pour que je puis vous suivre aussi là-bas merci 🙏

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonsoir et merci pour l’intérêt que vous portez à mon blog. Je ne suis pas sur whatsapp, juste sur facebook. Bonne soirée

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