Tarte salée au potimarron, jambon et fêta

C’est pratique les tartes salées

Préparation 30 min
Cuisson 1 h
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de tarte salée, automne, corge, poitimarron, jambon, fromage, fêta, healthy, facile, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez le potimarron et coupez-en un quart en dés.

    Cuisez-le au four vapeur 15 minutes, dans une poêle à couvert avec un petit verre d’eau ou dans une casserole d’eau bouillante légèrement salée.

    Égouttez-le et laissez-le refroidir.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    En même temps, faites cuire le jambon dans une poêle avec ou sans matière grasse. Je n’en mets pas.

    Coupez le jambon en dés et jetez le gras sauf si vous l’aimez.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Préparez pendant ce temps une pâte brisée croustillante, c’est très facile à faire.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Étalez la pâte dans un plat préalablement beurré ou dans lequel vous aurez mis une feuille de papier sulfurisé.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Sur la pâte, déposez les dés de potimarron, les dés de jambon et la fêta.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Dans un bol, battez les œufs et la crème, salez et poivrez.

    Préchauffez le four à 180°.

    Versez l’appareil (mélange œufs et lait) sur la tarte.

    Enfournez 40 minutes à 180°.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  7. Étape 7

    Servez chaud avec une salade verte.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
119
kcal
Protéines
6,9
grammes
Glucides
11
grammes
Lipides
5
grammes
Fibres
1,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 4 novembre 2019
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *