Gâteau salé aux petits pois, carottes et comté

Une idée d’apéro ou de dinette printanière si vous la servez avec une belle salade de saison !

Préparation 15 min
Cuisson 45 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de cake, petits pois, carotte, comté de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Epluchez les carottes, lavez-les et coupez-les en petits dés.
    Faites-les cuire 10 minutes au four vapeur à 100 ° et au bout de 5 minutes, ajoutez les petits pois s’ils sont surgelés (pour moi, les bio de Picard que je trouve d’un bon rapport qualité prix).

    Si vous n’avez pas de four vapeur, mettez les carottes avec un verre d’eau dans une poêle, couvrez et ajoutez les petits pois au bout de 5 minutes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Préchauffez le four à 180°.

    Mélangez sans trop insister la farine tamisée avec la levure, les oeufs, la moutarde et le lait.

    Ajoutez le comté, les oignons coupés finement que vous aurez préalablement poêlés 5 minutes, les petits pois, les carottes, le sel et le poivre

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Enfournez pour 45 minutes.

    Servez tiède ou froid.

    Avec cette recette, je participe au #CataCookingChallenge04. Durant le mois d’avril Catalina qui anime « Le blog de Cata » nous propose de visiter les cuisines des pays suivants : Hongrie, Bosnie-Herzégovine, Bulgarie, Croatie, Macédoine, Moldavie, Montenegro, Pologne, Roumanie, Serbie, Slovénie, Tchéquie ainsi que la Franche-Comté et la Bourgogne. N’hésitez pas à vous joindre à ce joli challenge de partage et d’amitié.catacookingchallenge04

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
251
kcal
Protéines
12,6
grammes
Glucides
28,3
grammes
Lipides
9,3
grammes
Fibres
2,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 11 avril 2017
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