Taboulé de brocolis au poivron

J’avais tenté le taboulé de chou fleur mais jamais celui avec du brocolis. Il parait que c’est un des meilleurs légumes qui soit pour ses propriétés anti cancer. Comme il est très présent sur les étals, j’en achète beaucoup en ce moment et le cuisine de plein de façons. Parfois on dit de mille façons mais là, ce serait prétentieux : )

J’ai profité des derniers poivrons sur les étals. Si vous voulez la faire, dépêchez-vous.

Préparation 15 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette sans gluten de taboulé de brocolis au poivron — citron et persil

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les brocolis et râpez-les …

    Taboulé de brocolis au poivron : étape 1 — Lavez les brocolis et râpez-les ...
  2. Étape 2

    …ou mixez-les. Cela va plus vite. Ne mettez que les fleurs.

    Taboulé de brocolis au poivron : étape 2 — ...ou mixez-les.
  3. Étape 3

    Préparez la vinaigrette dans un saladier.

    Versez-y le brocolis.

    Taboulé de brocolis au poivron : étape 3 — Préparez la vinaigrette dans un saladier.
  4. Étape 4

    Lavez et pelez finement le poivron avec un économe à tomates.

    Coupez-le en petits dés.

    Taboulé de brocolis au poivron : étape 4 — Lavez et pelez finement le poivron avec un économe à tomates.
  5. Étape 5
    Ajoutez le dans le saladier et mélangez.
    Taboulé de brocolis au poivron : étape 5 — Ajoutez le dans le saladier et mélangez.
  6. Étape 6

    Ciselez le persil et ajoutez-le également. Mélangez le tout.

     

    Taboulé de brocolis au poivron : étape 6 — Ciselez le persil et ajoutez-le également.
  7. Étape 7

    Réservez au frais jusqu’au moment du repas.

    Je propose cette recette à Claudine pour cuisinons de saison :

    Taboulé de brocolis au poivron : étape 7 — Réservez au frais jusqu'au moment du repas.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 8 novembre 2020 Toutes mes recettes

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