Salade des Folies-Bergère

Mon fils m’a acheté un très beau livre « Paris dans votre assiette, recettes capitales ». Ce livre contient de belles recettes parisiennes associées à des textes de la littérature française. Celle-ci mettait en avant un extrait de la Duchesse des Folies-Bergère de Georges Feydeau : « de la salade de pommes de terre ! Ah! rien que d’y penser, mon creux augmente ! Va va !  »

Cette recette est bien de saison. Vous pouvez acheter des betteraves cuites à un producteur. Elles sont tellement meilleures que celles qui sont sous vide. A vrai dire, cela n’a même rien à voir. Choisissez des pommes de terre à chair ferme comme des charlottes. Elles se tiennent bien à la cuisson et sont adaptées à ce type de recettes.

Préparation 20 min
Cuisson 12 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade des Folies bergère, betterave rouge, pomme de terre, thon, câpres, facile, rapide, légère, healthy de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez et lavez les pommes de terre. Coupez-les en dés et cuisez-les 10 à 12 minutes au four vapeur à 100° (ou dans une grande casserole d’eau légèrement salée, départ à froid).

    Egouttez-les bien et versez-les dans un saladier ou un grand bol.

    Mélangez 4 cs d’huile et autant de vinaigre et versez cette vinaigrette sur les pommes de terre.

     

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Épluchez les betteraves et coupez-les en rondelles.

    Déposez-les sur le bord d’un plat.

    Placez les pommes de terre au centre.

     

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  3. Étape 3

    Mixez le thon avec 2 cs d’huile, 2 cs de vinaigre, du sel et du poivre et les câpres.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Versez cette purée au milieu de l’assiette.

    Lavez les fines herbes et ciselez-les. Coupez finement une petite branche de céleri.
    Déposez-les dans le plat comme les cornichons et si vous aimez un oignon coupé en fines rondelles.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
137
kcal
Protéines
5,3
grammes
Glucides
27,1
grammes
Lipides
0,5
grammes
Fibres
5,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 25 janvier 2020 Toutes mes recettes

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Avis & commentaires

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  1. Willou95

    Recettes vraiment originales.
    Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci beaucoup, c’est gentil

  2. Rosea

    Ma sœur m’a offert votre recette tellement je l’avais aimé.
    Depuis je l’ai préparé à plusieurs reprises car mes enfants me demande quand je vais la refaire.
    Merci pour ce plat que je prépare 2 fois par année été et à la récolte des betteraves, délicieux!

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, à la récolte des betteraves, cette recette est vraiment délicieuse. Merci pour votre gentil retour Rosea.

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