Soupe de potimarron aux cèpes et au bouillon de volaille maison

Si vous cuisinez une volaille en morceaux, ne jetez pas la carcasse, elle vous donnera un bon bouillon qui améliorera grandement la qualité de votre soupe et ce, de manière très économique. J’ai mis une petite cueillette de cèpes mais vous pouvez mettre d’autres champignons, voire des champignons bruns si vous n’allez pas en ramasser. Évitez les champignons de Paris blancs trop traités. Pour la courge, là aussi, vous pouvez mettre une autre variété. Pour moi, les plus gustatives sont la butternut et le potimarron.

Je ne sais pas vous, mais moi, je trouve que les soupes faites maison avec de bons produits sont de pures gourmandises.

Préparation 20 min
Cuisson 1h30
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Mettez la carcasse dans une grande cocotte. Portez-la à ébullition et laissez cuire une heure.

    Sortez le carcasse pour qu’elle refroidisse un peu.

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  2. Étape 2

    Pendant ce temps, préparez les cèpes.

     

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  3. Étape 3

    Faites-les cuire dans une casserole avec du beurre ou de l’huile (entre 20 et 30 minutes à feu doux). Salez-les.

     

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  4. Étape 4

    Lavez le potimarron et coupez-le en petits morceaux (sans enlevez la peau s’il est bio, elle va ramollir en cuisant).

    Mettez-les dans la casserole contenant le bouillon et cuisez-les 20 minutes environ. Vérifiez que les morceaux de courge sont bien cuits.

     

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  5. Étape 5

    Retirez la chair sur la carcasse de la volaille.

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  6. Étape 6

    Ajoutez les cèpes et les morceaux de poulet qui étaient sur la carcasse.

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  7. Étape 7

    Poursuivez la cuisson 5 à 10 minutes.

     

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  8. Étape 8

    Salez et mixez la soupe.

    Servez de suite. Parsemez si vous le souhaitez de persil  et de graines (ici un mélange acheté à la biocoop contenant des graines, du basilic, du sel).

    Avec cette recette, je participe au 141ème Défi Cuisine organisé par Recettes de Cuisinehttps://recettes.de/defi-soupes-de-legumes. Le jury a choisi de mettre à l’honneur les soupes de légumes.

    Défi Soupes de Légumes

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
183
kcal
Protéines
6,7
grammes
Glucides
35,4
grammes
Lipides
0,5
grammes
Fibres
8,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 novembre 2022
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14 commentaires

  1. kekeli

    C’est une jolie soupe pour le défi, elle me plaît beaucoup !
    Je te souhaite une bonne journée. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super Kekeli si elle te plait 🙂 Bisous et bonne soirée

  2. delphine

    Une soupe bien savoureuse, nous sommes toutes les deux dans le potimarron aujourd’hui
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement Delphine, c’est ce que j’ai pensé aussi 🙂 Bisous

  3. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Une bonne soupe que tu nous propose
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elle est bonne Christelle, bisous et bonne soirée

  4. Amour de cuisine

    Coucou ma cherie,
    Une soupe plus que gourmande, j’adore.

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors, merci Soulef, bisous

  5. Jackie

    Une soupe très gourmande que tu nous proposes ma chère Martine. Bisous et belle soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elle était très bonne. Bisous Jackie et belle soirée à toi aussi

  6. guy59620

    jolie soupe et de bon champignon
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui^^gros bisous Guy

  7. Marion

    Voilà une belle soupe bien parfumée et réconfortante !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, je trouve aussi 🙂

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