Poulet au lait

Karl m’a offert deux livres sur la cuisine turque. Difficile avec tant de recettes de ne pas m’associer à mon amie Sophie qui tient le très beau blog voyageur la tendresse en cuisine et l’association Cuisiner pour la paix et saluer avec elle les turcs à l’occasion de leur fête nationale le 29 octobre.

En Anatolie orientale, ce plat traditionnel est un remède en hiver contre les maux d’estomac et les problèmes respiratoires. Il est très populaire chez les jeunes mariés et on le surnomme même le poulet des mariés.

Cette recette est extraite du livre Turquie, le livre de cuisine paru chez Phaïdon.

Préparation 10 min
Cuisson 50 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette turque, Turquie, poulet, volailles, lait, poulet des mariés, facile, bio, healthy, orties, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Cueillez les orties avec des gants, lavez-les et coupez les feuilles en ne les touchant pas (je prends une pince à spaghetti dans une main et des ciseaux dans l’autre).

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  2. Étape 2

    Épluchez et émincez l’oignon.

    Faites-le revenir dans une grande casserole.

     

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  3. Étape 3

    Ajoutez les cuisses de poulet

    Salez-les et faites-les dorer.

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  4. Étape 4

    Ajoutez le riz et mélangez-le pendant deux minutes à l’ensemble.

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  5. Étape 5

    Ajoutez l’eau, couvrez et laissez cuire 20 minutes à feu doux.

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  6. Étape 6

    Ajoutez le lait (et si vous avez 60 g de crème caillée sèche) et poursuivez la cuisson 5 minutes.

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  7. Étape 7

    Ajoutez les orties et poursuivez la cuisson 15 minutes.

    Au dernier moment, ajoutez l’estragon, le fromage grossièrement émietté.

     

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  8. Étape 8

    Servez bien chaud et proposez une salade de saison en accompagnement.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
2 451
kcal
Protéines
294,5
grammes
Glucides
44,8
grammes
Lipides
115,5
grammes
Fibres
7,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 28 octobre 2020
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