Soupe aux pois, épinards et chorizo

Cette année, je fais de temps en temps des soupes complètes pour le déjeuner. Plein de mélanges sont possibles et c’est vraiment sympa quand les températures sont en baisse.

Préparation 30 min
Cuisson 30 min
Portions 2 ou 3 personnes
Difficulté Accessible
Saisons & mois
Recette végétarienne de soupe aux pois, épinards et chorizo — haricot rouge et tomate

Préparation

  1. Étape 1

    Si vous n’avez pas de haricots rouges prêts, mettez-en à tremper la veille dans l’eau. Prévoyez en plus, vous congèlerez ceux que vous n’utilisez pas.

    Égouttez-les et rincez-les.

    Remettez-les dans une grande cocotte et laissez-les cuire 1 h à 1 h 30.

    Salez en fin de cuisson.

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 1 — Si vous n'avez pas de haricots rouges prêts, mettez-en à tremper la veille…
  2. Étape 2

    Si vous n’avez pas de pois chiches prêts à l’emploi, faites-les cuire après un trempage d’une journée également.

    Procédez comme pour les haricots en vous référant au temps de cuisson indiqué sur l’emballage. Si vous les avez achetés en vrac, surveillez à partir d’une heure de cuisson.

    Égouttez-les, vous pouvez garder un peu de jus notamment si vous voulez faire un houmous avec le reste (pour le détendre un peu).

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 2 — Si vous n'avez pas de pois chiches prêts à l'emploi, faites-les cuire après…
  3. Étape 3

    Épluchez l’oignon, émincez-le …

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 3 — Épluchez l'oignon, émincez-le ...
  4. Étape 4

    … et faites-le revenir dans de l’huile dans une cocotte, si possible en fonte.

    Préparation de soupe aux pois, épinards et chorizo, étape 4 sur 13
  5. Étape 5

    Ajoutez les tomates (ici une boite car elles ne sont plus de saison)

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 5 — Ajoutez les tomates (ici une boite car elles ne sont plus de saison)
  6. Étape 6

    Ajoutez deux louches du jus de cuisson des haricots ou du bouillon.

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 6 — Ajoutez deux louches du jus de cuisson des haricots ou du bouillon.
  7. Étape 7

    Ajoutez les haricots rouges et poursuivez la cuisson quelques minutes.

     

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 7 — Ajoutez les haricots rouges et poursuivez la cuisson quelques minutes.
  8. Étape 8

    Ajoutez les pois chiches

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 8 — Ajoutez les pois chiches
  9. Étape 9

    Lavez les épinards et égouttez-les.

     

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 9 — Lavez les épinards et égouttez-les.
  10. Étape 10

    Déposez-les dans la cocotte. Fermez celle-ci et continuez la cuisson le temps que les épinards cuisent (entre cinq et dix minutes).

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 10 — Déposez-les dans la cocotte.
  11. Étape 11

    Pendant ce temps, coupez le chorizo en tranches après lui avoir enlevé le boyau qui le recouvre.

    Soupe aux pois, épinards et chorizo : étape 11 — Pendant ce temps, coupez le chorizo en tranches après lui avoir enlevé le…
  12. Étape 12

    Ajoutez-le dans la cocotte et laissez cuire cinq minutes.
    Rectifiez l’assaisonnement.

    Recette végétarienne de soupe aux pois, épinards et chorizo — haricot rouge et tomate
  13. Étape 13

    Servez chaud.

    Préparation de soupe aux pois, épinards et chorizo, étape 13 sur 13

Recette de

Martine Pineau

Publié le 6 décembre 2020 Toutes mes recettes

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