Economique
Légumes
Moins de 30 minutes tout compris
Moins de cinq ingrédients
Plats avec des oeufs
Salades composées
Salade de cresson, betterave et oeuf dur
Si vous avez acheté des betteraves cuites, cette salade sera prête en deux temps trois mouvements. On trouve rarement du cresson. Il faut donc en prendre dès que vous en trouvez. Vous pouvez le cuisiner en salade ou en soupe.
Saisons & mois
Préparation
-
Étape 1
Faites cuire les oeufs : portez à ébullition de l’eau légèrement salée, versez un filet de vinaigre et déposez-y doucement les oeufs. Laissez cuire 7 minutes (voire 9 si vous les aimez bien cuits).
Préparez la vinaigrette et versez-la sur la betterave pelée et coupée en morceaux et sur le cresson lavé et essoré.
Déposez le cresson et la betterave dans les assiettes.
Ecalez les oeufs et répartissez-les sur les légumes.
Je propose cette recette à Claudine :
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
130
kcal
Protéines
9,5
grammes
Glucides
9
grammes
Lipides
6,2
grammes
Fibres
2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
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Actuellement je manque cruellement d inspiration et vos salades m ont mis l eau à la bouche.
Merci
Super alors, c’est vrai qu’il y a des périodes sans 🙂 Merci à vous