Taboulé aux agrumes et aux crevettes grises

Ce n’est pas souvent que je cuisine du pamplemousse mais comme chaque 3 du mois, je participe au jeu Recettes autour d’un ingrédient créé par Samar du blog Mes Inspirations Culinaires et Soulef du blog Amour de cuisine. Ce mois-ci, c’est ma copine Delphine du blog qui porte bien son nom Oh la gourmande qui a choisi le pamplemousse comme ingrédient.

Et voilà comment j’arrive avec ma salade d’agrumes vitaminée. Un grand merci à elle car cela m’a permis de cuisiner ce fruit que je mets peu dans mes recettes, à tort car c’est vraiment très sympa.

Préparation 20 min
Cuisson 5 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Si vous avez des crevettes crues, voici comment les cuire : cuisson à la casserole, cuisson au four vapeur

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Versez un petit bol de semoule dans un petit saladier.

    Lavez une clémentine bio, prélevez son zeste et ajoutez-le sur la semoule.

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  3. Étape 3

    Pressez les deux clémentines dans le petit verre mesureur qui vous a servi pour la semoule et compléter avec de l’eau pour avoir le même volume de semoule et de liquide. Versez le liquide dans une petite casserole, salez un peu et portez à ébullition.

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  4. Étape 4

    Versez le jus sur la semoule, couvrez et laissez-la gonfler 5 minutes.

    Séparez les graines de semoule avec une fourchette.

    Mélangez et réservez au frais.

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  5. Étape 5

    Juste avant de passer à table (15 minutes environ), ajoutez du persil ciselé. Mélangez.

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  6. Étape 6

    Épluchez à vif le pamplemousse.

    Séparez les suprêmes et coupez-les en deux ou trois. Mettez-les dans le bol de semoule. Sur celui-ci, pressez entre vos mains le pamplemousse pour récupérer tout le jus dans votre taboulé.

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  7. Étape 7

    Faites de même avec l’orange.

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  8. Étape 8

    Ajoutez  les crevettes décortiquées.

     

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  9. Étape 9

    Mélangez et servez de suite pour profiter des vitamines.

    1. Mauricette du blog Momo délice avec Marmelade de pamplemousse
    2. Viviane du blog Quoi qu’on mange?, avec Pamplemousse version mocktail ou cocktail
    3. Christelle du blog « La cuisine de poupoule » avec
    4. Martine du blog « Kilomètre 0″ avec Taboulé aux agrumes et aux crevettes grises
    5. Natalia du blog « Sucre et épices » avec
    6. Josette du blog « La cuisine de Josette » avec Confiture de pamplemousse, miel et gingembre
    7. Catalina du blog « Le blog de Cata » avec Gâteau pain d’épices au pamplemousse
    8. Annyvonne du blog « Les délices de Thithoad » avec Cocktail de crabe pamplemousse, sauce au ford
    9. Isabelle du blog « La cuisine d’ici et d’ISCA » avec
    10. Michelle du blog « Plaisirs de la maison«
    11. Amélie du blog « Cuisine de famille » avec
    12. Coco de Nice du blog « Cuisine en folie » avec
    13. Alicia du blog « Bienvenue au bal des saveurs » avec
    14. Jackie du blog « La cuisine de Jackie » avec
    15. Marion du blog « Marmotte cuisine..tradi » avec
    16. Soulef du blog « Amour de cuisine » avec
    17. Samar du blog « Mes inspirations culinaires » avec
    18. Vanessa du blog  » La popote de petit_bonhium » avec
    19. Liliane du blog « La cuisine de Lilly«
    20. Hélène du blog « Keskonmangemaman? » avec Salade thaï aux crevettes et pamplemousse
    21. Régis du blog « The Best Recipes » avec
    22. Salima du blog « C’est Salima qui cuisine » avec Moelleux au pamplemousse
    23. Delphine du blog « Oh la gourmande » avec
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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
115
kcal
Protéines
2,7
grammes
Glucides
24,2
grammes
Lipides
0,4
grammes
Fibres
3,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 2 janvier 2023
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54 commentaires

  1. wattoote

    tout pour plaire ce taboulé

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci 🙂

  2. kekeli

    Je mange plutôt le taboulé l’été, mais ta recette correspond bien au thème !
    Je te souhaite une bonne journée. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je comprends Kekeli 🙂 Moi, j’aime bien les salades fraiches en hiver aussi, tous les goûts sont dans la nature, ça fait notre richesse :)Bisous et bon mardi Kekeli

  3. delphine

    Superbe taboulé, il a tout pour me plaire, et plein de pep’s
    Je te remercie de ta participation
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il est très bon marraine, merci pour le choix de cet ingrédient que je cuisine peu, à tort. Bisous 🙂

  4. irisa

    Très appétissant taboulé, fruité et frais, et à la maison on adore les crevettes grises de nos côtes de la mer du Nord
    Bonne année Martine !

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, je te comprends Irisa, bonne année à toi aussi 🙂

  5. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Oh mais voilà un taboulé qui fais drôlement envie. Une belle idée
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, c’est gentil, bonne soirée, bisous

  6. Ewa07

    Un taboulé qui va nous booster et nous protéger des rigueurs de l’hiver !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, tu as raison 🙂

  7. Mauricette

    Le pamplemousse j adore, j en mangerai des tonnes , ta salade me va a souhait 😍😍😍😗😗

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah super alors, tu dois être contente que Delphine ait choisi cet ingrédient 🙂

  8. Natalia

    Un taboulé bien frais et parfumé. Une belle version de saison.
    Bisous Marine

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Natalia, oui, je l’ai bien aimé ce taboulé hivernal et vitaminé 🙂 Bisous

  9. Amour de cuisine

    Coucou,
    si je savais le jour ou tu aurais fait ce taboulé, j’aurais pris le premier avion.
    C’est une vraie tuerie, il est tout savoureux et juste parfait.
    merci pour cette gourmande participation.
    Bisous.

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou ma chère Soulef, ça m’aurait fait plaisir de te voir mais on aurait eu un bien mauvais bilan carbone pour ce taboulé :PPP Gros bisous

  10. Jackie

    Au une originalité gourmande ce taboulé. Frais et parfumé il plairait à la maison. Bisous Martine et belle journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Je comprends,il est vraiment sympa Jackie, bisous et belle soirée à toi

  11. thithoad

    c’est un taboulé bien appétissant
    je te souhaite une bonne et heureuse année
    bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Thithoad, bonne soirée, bisous

  12. guy59620

    un joli taboulé mais le pamplemousse pas un fruit que j’aime je verrai ce que Soulef va nous proposer
    Excellent après-midi gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah tu peux le remplacer par des oranges si tu préfères Guy,ah, j’en déduis que c’est Soulef la prochaine marraine 🙂 Merci, très bonne soirée, gros bisous Guy

    2. guy59620

      d’après ce que j’ai pus voir oui se serait Soulef
      des bisous

      1. Martine Pineau Autrice

        Oui, j’ai vu que c’était elle, merci pour l’info en avant première Guy 😀 Des bisous

  13. christine

    Original ce taboulé et surement délicieux. Bonne fin de journée et bonne année 2023!

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christine, bonne soirée et bonne année à toi aussi

  14. Catalina

    il est bien beau, sain et excellent ton taboulé maison
    bisous ma sœurette, mes meilleurs vœux et une excellente année 2023

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci ma Cata, tous mes voeux de santé et de bonheur à toi et ta famille. Gros bisous à vous trois

  15. liliane

    Une bonne idée ce taboulé avec du pamplemousse. Je note;
    bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Liliane, bisous

  16. salima

    un taboulé tout bon et bien fruité ! bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Salima, bisous

  17. Samar-Mes Inspirations Culinaires

    coucou Martine
    que de belles saveurs dans ton taboulé, comme quoi on peut le préparer avec mille et un ingrédient.
    Je suis une grande amatrice de crustacés et d’agrumes, d’ailleurs ils s’accordent bien ensemble.
    Merci pour ta jolie participation et par la même occasion j’en profite pour te souhaiter une très bonne année <3

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Samar, merci bcp, très belle année à toi, qu’elle te garde en bonne santé toi et tes proches et qu’elles t’offrent plein de jolis moments. Gros bisous

  18. Marion

    Un taboulé bien complet et vitaminé ! Parfait pour commencer l’année du bon pied !
    Je reviens très vite voir les recettes que j’ai manqué pendant ma pause.
    Grosses bises, bonne journée.

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement,il est super vitaminé et complet ce taboulé 🙂 Gros bisous et bonne soirée Marion

  19. Viviane / Quoi qu'on mange ?

    Les crevettes cuites maison j’en suis dingue et j’essaie toujours de réjouir ma gourmandise quand je suis en Bretagne 😉
    Ce taboulé aux agrumes, quel régal cela doit être avec cette alliance de parfum !!! J’aime beaucoup l’idée d’y glisser du pamplemousse !
    Agréable journée Martine. Bizh. Viviane

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, les crevettes pêchées et cuites maison n’ont rien à voir avec les crevettes des étals. Merci Viviane, belle soirée à toi

  20. Amélie cuisinedefamille

    Coucou Martine.
    A la maison, nous adorons le pamplemousse. Ton taboulé doit être vraiment délicieux et il est parfait après ces excès de la fin d’année.
    J’en profite pour te souhaiter mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année.
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, il est bien adapté à la période après fêtes Amélie 😛 Bisous et très belle année à toi aussi

  21. Josette

    de quoi se régaler avec se superbe taboulé! miam
    bonne journée
    bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Josette, bonne soirée, bisous

  22. The Best Recipes

    Un taboulé très appétissant et original ! Merci pour cette recette

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à toi Régis 🙂

  23. Coco de nice

    un superbe tamboulé vitaminé , j’aime !
    merci Martine
    bisous et bonne année !

    1. Martine Pineau Autrice

      Super,je suis contente qu’il te plaise Coco. Belle année aussi, bisous

  24. Michelle

    un très beau taboulé, plein de fraicheur avec le pamplemousse, tous mes voeux pour cette nouvelle année Martine, bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Michelle, tous mes voeux pour cette nouvelle année également Michelle 🙂 Bisous

  25. Alicia

    Humm c’est trop bon !
    Belle soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Alicia, belle soirée aussi

  26. guy59620

    excellent après-midi et un bon week-end
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Toi aussi, bon we, gros bisous Guy

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