Radis noir au rillette de merlu

Une idée d’apéro très légère et très saine ! A faire avec du merlu ou avec un autre poisson. Par contre, achetez un radis noir de plus car les vers aiment beaucoup les radis noirs bio. Et ce serait bête de tomber sur un radis immangeable et de ne pas en avoir un en réserve. En espérant que le deuxième soit le bon ^^.

Si vous optez pour un Noël blanc, cette idée a sa place sur votre table !

Préparation 20 min
Cuisson 5 min
Portions 3/4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette d'apéro, radis noir, mousse, poisson, merlu, Noël blanc, facile, rapide, pas cher, mousse de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites cuire le filet de merlu pendant 6 minutes au four vapeur ou au cuit vapeur.

    Prélevez-en 100 g, émiettez-le en veillant à bien enlever les arêtes.

    Photo de recette de merlu de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mixez-le avec le yaourt grec, un peu de moutarde (sur la pointe d’un couteau), le sel et le poivre. Goûtez si c’est assaisonné à votre goût pour rajouter au besoin un peu de moutarde.

    Réservez quelques heures au frigo.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Épluchez le radis noir et coupez le en fines tranches dans le sens de la longueur.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Déposez un peu de rillette de merlu sur le bord du radis et roulez celui-ci sur lui-même. Tenez le roulé avec un pique en bois.

    Présentez-les sur des assiettes avec un peu de verdure (ici des plumets de fenouil et de la mâche).

    Je propose cette recette à Claudine :

    CUISINONS DE SAISON en fin logo

    Photo de recette de bouchées, apéro, radis, noir, mousse de poisson, merlu de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
42
kcal
Protéines
6,5
grammes
Glucides
0,5
grammes
Lipides
1,6
grammes
Fibres
0
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 3 décembre 2017
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *