Pâtes, sauce au potimarron

J’avais très envie de faire des pâtes avec une sauce au potimarron. Je me suis inspirée très fortement de la recette trouvée sur le blog de Virginie.

Préparation 15 min
Cuisson 40 min
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de pâtes, sauce, potimarron, sauge, italienne, végétarienne, bio, facile, healthy, oeuf, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez l’oignon, dégermez-le et émincez-le.

    Faites-le revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.

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  2. Étape 2

    Lavez le potimarron et coupez-le en quatre …

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  3. Étape 3

    puis en cubes sans enlevez la peau s’il est bio, elle va ramollir en cuisant.

     

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  4. Étape 4

    Portez de l’eau à ébullition, salez-la légèrement.

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  5. Étape 5

    Mettez-y les dés de potimarron, poursuivez la cuisson un gros quart d’heure.

    Plantez une lame de couteau dans les dés pour voir s’ils sont cuits.

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  6. Étape 6

    Mettez les cubes de potimarron, l’oignon et un peu de bouillon dans un mixeur ou un blender.

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  7. Étape 7

    Réduisez les légumes en crème.

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  8. Étape 8

    Dans la poêle, faites revenir la sauge dans un peu d’huile d’olive.

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  9. Étape 9

    Pesez les pâtes.

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  10. Étape 10

    Portez 3 litres d’eau à ébullition (j’ai ajouté aussi le reste de bouillon de potimarron, il vous faut 3 l en tout), salez-la légèrement.

    Versez les pâtes et laissez-les cuire pour qu’elles soient al dente (le temps est marqué sur l’emballage- il faut prendre le temps minimum).

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  11. Étape 11

    Versez dans une grande poêle la crème de potimarron, remettez le feu sous la poêle.

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  12. Étape 12

    Versez l’emmental et mélangez.

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  13. Étape 13

    Égouttez les pâtes et secouez-les bien pour qu’il n’y ait plus d’eau.

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  14. Étape 14

    Versez les dans la crème de potimarron.

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  15. Étape 15

    Versez-les dans des assiettes bien chaudes. Ajoutez un jaune d’oeuf au centre. Décorez de feuilles de sauge.

    Proposez une belle salade verte.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
717
kcal
Protéines
29,6
grammes
Glucides
103,5
grammes
Lipides
18,8
grammes
Fibres
13,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 11 janvier 2022
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19 commentaires

  1. Amour de cuisine

    Oh que car c’est donne envie, j’adore.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Soulef 🙂 Bisous

  2. Michelle

    une sauce avec des légumes c’est une belle idée pour accompagner les pâtes, cela donne envie d’y goûter. bonne fin de journée Martine, bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Michelle, oui, c’est bon 🙂 Bisous et bonne soirée à toi

  3. La popote de PB

    Ce plat de pâtes a vraiment l’air savoureux! belle soirée bisous

  4. Dan

    Délicieux! j’ai une version sans fromage qui est remplacé par des fruits secs façon pesto, très bien aussi!! bizz et bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, c’est une bonne idée Dan, bisous et bonne soirée

  5. delphine

    Comme cela doit être bon avec cette sauce tu me donnes très envie
    je garde ta recette
    Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends Delphine 🙂 Bisous

  6. Natalia

    C’est une très belle idée ! Les courges en général apportent une belle onctuosité aux sauces au-delà du fait que c’est super bon. J’en fais parfois aussi.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, tu as raison Natalia, bisous ^^

  7. thithoad

    des pâtes bien agrémentées
    bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Thithoad, bisous

  8. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Humm un bon plat de pâte
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle. Bisous, bonne soirée

  9. Marion

    J’aime beaucoup et avec ce joli jaune, c’est encore plus appétissant ! C’est une bonne idée pour un pat monochrome (ma nouvelle marotte, hihi !)

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah, le côté monochrome m’a un peu gênée. Je préfère quelques contrastes de couleur 🙂

  10. Wouou

    “Quelle belle façon de célébrer les saveurs de l’automne ! Cette recette de pâtes à la sauce au potimarron est un pur délice. J’adore l’idée d’intégrer le potimarron directement dans la sauce pour une touche de douceur et de couleur. C’est le genre de plat réconfortant qui fait aimer les jours plus frais. Merci Kilomètre-0 pour cette inspiration culinaire aussi saine que savoureuse ! 🍝🎃 #CuisineDeSaison #Potimarron”

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, c’est très gentil 🙂

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