Pâtes aux crevettes

J’ai acheté des pâtes au riz. C’était une première. Du coup, j’ai eu envie d’une garniture un peu asiatique.

J’ai fait mariner une pêche de crevettes avec une sauce tamari.  Celle-ci est composée d’eau, de sel et de soja fermenté. Il ne faut pas en mettre trop car elle est forte. J’achète du tamari qui contient moins de sel (il existe des versions avec 25 ou 50% de sel en moins qui sont plus intéressantes, le sel n’étant pas notre ami). Contrairement à la sauce soja, elle ne contient pas de gluten.

C’était très bon, facile et rapide à faire.

Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez et émincez l’oignon.

    Faites-le revenir dans un peu d’huile quelques minutes en le tournant de temps en temps.

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  2. Étape 2

    Mélangez une cs de tamari avec 4 cs d’huile d’olive et un petit morceau de gingembre râpé grossièrement.

    Mettez-y les crevettes à mariner quelques instants.

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  3. Étape 3

    Râpez grossièrement la carotte après l’avoir épluchée ou non.

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  4. Étape 4

    Mettez les crevettes et la carotte dans la poêle avec les oignons.

    Laissez cuire une petite dizaine de minutes ou moins en fonction de vos goûts.

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  5. Étape 5

    Faites bouillir deux litres d’eau. Salez à ébullition.

    Versez les pâtes  et laissez-les cuire selon les indications notées sur le paquet, pour les miennes 4 minutes.

     

     

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  6. Étape 6

    Egouttez-les.

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  7. Étape 7

    Serve le tout sur des assiettes bien chaudes.

    Saupoudrez de persil.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
365
kcal
Protéines
25,3
grammes
Glucides
59,6
grammes
Lipides
2,8
grammes
Fibres
3,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 4 mars 2023
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12 commentaires

  1. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Rhô un bon plat de pâtes avec des crevettes j’adore
    Bonne soirée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle 🙂 Bonne soirée à toi aussi, bisous

  2. delphine

    Une belle assiette, c’est sympa ces pâtes cela change
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elles n’ont pas le même goût et on pense à des manières différentes de les cuisiner 🙂 Bisous Delphine

  3. Marion

    Le sel à forte dose n’est pas notre ami mais il est quand même essentiel à la vie. Comme toujours, tout est question d’équilibre. J’aime beaucoup ta recette et moi aussi, je commence à m’intéresser aux cuisines asiatiques. C’est toujours stimulant de découvrir de nouvelles choses et d’élargir ses horizons qu’ils soient culinaires ou autres !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, si on n’en mange pas bcp, le sel est bon pour nous comme tout 🙂 D’un autre côté, on en trouve toujours : dans une boite de sardines, dans le beurre chez moi ^^, dans le pain ou les gâteaux si on les achète. bref, on n’est pas à la veille d’en manquer :DDD

  4. Alicia

    Oh la la le régal, c’est trop tentant!
    Ton inscription est validée pour le défi recette autour d’un ingrédient.
    Belle journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Alicia, super, merci et à très bientôt, belle semaine à toi

  5. Natalia

    Un plat fait pour moi, j’arriiiive !
    Merci Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, il est pour toi celui là Natalia :DDD Bisous

  6. Brigitte / Les filles à table

    Chez moi aujourd’hui c’est nouilles sautées aux crevettes, on n’est pas loin toutes les deux … dans la cuisine asiatique ! des bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, je viens d’aller voir. Tu as dû retrouver des saveurs, moi, j’imagine 🙂 Des bisous Brigitte

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