Pain de viande aux olives, recette marocaine

J’ai fait cette recette de pain de viande aux olives marocain en hiver mais si je l’avais faite en été, je l’aurais bien vue avec une belle salade de tomates. Là, je l’ai servie avec une salade généreuse de mesclun.

Le mélange d’épices met très en valeur la viande, c’est une recette légère et vraiment gourmande. Elle est extraite du grand livre de la cuisine marocaine de Nadia Paprikas.

Préparation 30 min
Cuisson 50 min
Portions 4/6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Portez de l’eau à ébullition dans une casserole légèrement vinaigrée. Plongez-y délicatement quatre oeufs (j’en ai mis un peu plus au cas où certains ne s’écaleraient pas bien comme ils étaient très frais).

     

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  2. Étape 2

    Laissez-les cuire 9 minutes. Egouttez-les, refroidissez-les dans de l’eau froide et écalez-les.

     

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  3. Étape 3

    Épluchez l’oignon et émincez-le.

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  4. Étape 4

    Faites-le revenir dans une petite casserole avec de l’huile d’olive.

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  5. Étape 5

    Versez dans un mixeur  la viande avec le demi bouquet de persil (enlevez les tiges) et le gingembre finement râpé.

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  6. Étape 6

    Ajoutez les épices et l’oeuf restant.

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  7. Étape 7

    Mixez le tout.

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  8. Étape 8

    Coupez les olives en petits morceaux et mélangez-les à l’aide d’une cuillère en bois ou une spatule.

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  9. Étape 9

    Huilez une terrine et chemisez-la avec du papier sulfurisé huilé.

    Tassez au fond un peu de viande ainsi que sur les côtés.

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  10. Étape 10

    Déposez dessus quatre oeufs durs.

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  11. Étape 11

    Recouvrez de viande.

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  12. Étape 12

    Si besoin, sortez le pain pour lui donner une belle forme.

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  13. Étape 13

    Séparez le jaune et le blanc du dernier oeuf. Versez un peu d’eau dans le bol contenant le jaune et mélangez. Badigeonnez-en le pain.

    Préchauffez le four à 160°.

    Enfournez 35 à 40 minutes.

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  14. Étape 14

    Démoulez et coupez-le pour le servir.

    Bon, je ne vais pas vous cacher que les tranches auraient plus jolies si je l’avais servi froid mais il aurait peut-être été moins bon.

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  15. Étape 15

    Servez avec une belle salade de saison ou des crudités.

    Avec cette recette, je participe au 153ème Défi Cuisine organisé par Recettes de Cuisine sur le thème recettes légères

    https://recettes.de/defi-recettes-legeres

    Défi Recettes légères

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
340
kcal
Protéines
27,4
grammes
Glucides
2,8
grammes
Lipides
24,3
grammes
Fibres
0,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 16 janvier 2024
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20 commentaires

  1. Marion

    Quelle délicieuse idée ! J’adore ce mariage de la cuisine occidentale (le pain de viande) avec la cuisine marocaine (les épices) ! Encore une nouvelle recette à tester !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elle est sympa 🙂

  2. delphine

    Ton pain de viande doit être excellent
    Merci pour la recette
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il était très bon, bisous Delphine

  3. thithoad

    c’est une bonne idée d’ajouter les oeufs à l’intérieur
    bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Thithoad, c’est toujours joli un visuel avec des oeufs, bonne soirée

  4. la cuisine de poupoule

    Il est très beau ton pain de viande j’adore la découpe avec l’œuf
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, bonne soirée, bisous

  5. Natalia

    Bien relevé comme j’aime, avec des olives et oeufs – tout ce j’aime. Merci pour le partage, je vais essayer à l’occasion.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors Natalia, bisous

  6. Brigitte / Les filles à table

    Pour moi qui ai grandi là-bas, je n’ai jamais mangé de pain de viande à la marocaine, ça m’a l’air délicieux, avec un peu de coriandre pour moi 😉 (je sais que tu n’aimes pas …) des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah, soit tu n’étais pas dans la bonne région, soit la recette est arrivée après que tu sois partie. A moins que ce ne soit une création de l’auteure de ce livre, va savoir 🙂 Des bisous Brigitte

  7. Isca

    Cela m’intéresse, j’ai une recette équivalente italienne. Une belle variante !

  8. Jackie

    Oh comme c’est très très gourmand. Merci Martine. Des bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est gourmand Jackie, des bisous

  9. Coco de nice

    une belle recette pleine de belles saveurs ! j’aime !
    merci Martine
    bisous
    bonne soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors Coco, bisous et très bonne soirée aussi

    2. Martine Pineau Autrice

      Super, merci Coco, bisous et bonne soirée

  10. Michelle

    excellent ce pain de viande, un plat à manger à n’importe quelle saison, j’aime beaucoup. Bonne fin de journée Martine, bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, il n’y a que l’accompagnement qui change, bisous et bon we aussi Michelle

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