Chou pointu aux olives, tomates confites et paprika

En ce moment, je profite des choux pointus de ma maraichère Clémentine. Au moment où Marion (du blog très inspirant Marmotte cuisine …diletttante ou tradi en fonction de ses envies) venait chercher sur mon blog ma recette de chou pointu aux courgettes et chorizo, j’allais prendre chez elle sa recette de chou pointu à la méditerranéenne. Je n’aurais pas pensé mettre des olives avec ce chou mais c’était vraiment très bon. Bon, il n’y avait pas que des olives mais aussi des tomates séchées (ou confites) et du paprika. Enfin il y avait également de l’ail que je n’ai pas mis car on n’est pas amis ^^et des piquillos (inconnus dans ma cuisine, au moins jusqu’à présent).

Je l’ai cuit beaucoup plus qu’elle car j’adore le chou très fondant mais si l’aimez moins cuit, vous pourrez aller voir ses durées de cuisson.

N’hésitez pas à vous balader sur son blog, il regorge de recettes qui sortent des sentiers battus.

Préparation 10 min
Cuisson 30 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois

Préparation

  1. Étape 1

    Coupez  le chou et lavez-le dans de l’eau vinaigrée.

    Détaillez-le en lamelles.

    Poêlée de chou pointu aux courgettes et chorizo : étape 1 — Coupez le chou et lavez-le dans de l'eau vinaigrée.
  2. Étape 2

    Lavez les oignons nouveaux, émincez-les et faites-les revenir à feu doux quelques minutes dans une poêle à couvert.

  3. Étape 3

    Ajoutez le chou, un demi verre d’eau. Couvrez et laissez cuire doucement 10 minutes, ajoutez un peu d’eau si nécessaire.

  4. Étape 4

    Coupez les tomates en fines lanières.

    Ajoutez-les ainsi que les olives au chou.

    Ajoutez le paprika.

    Mélangez bien et couvrez. Laissez cuire 20 minutes si vous souhaitez que ce soit fondant. Ajoutez un peu d’eau lors de la cuisson si besoin.

  5. Étape 5

    Vérifiez que le tout est bien fondant. Salez et poivrez en fonction de vos goûts.

  6. Étape 6

    Servez de suite.

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
144
kcal
Protéines
4,2
grammes
Glucides
12,5
grammes
Lipides
6,1
grammes
Fibres
9,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 4 juillet 2026 Toutes mes recettes

La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Des idées de recettes adaptées aux produits du moment.

Avis & commentaires

Note de la recette

5,0/5
6 avis moyenne sur 5
  • 5 étoiles : 6 votes
  • 4 étoile : 0 vote
  • 3 étoile : 0 vote
  • 2 étoile : 0 vote
  • 1 étoile : 0 vote

Votre note

Cliquez sur une étoile pour voter.

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *