Brownie chocolat betterave

Quand j’ai participé au jeu « quand les légumes s’invitent au dessert », j’ai vu de chouettes propositions chez les copines. Le week-end suivant, je faisais trois recettes de dessert à base de légumes. Voici la première : un brownie à base de betterave et chocolat. Je me souviens avoir tenté une fois de la betterave en dessert et j’avais peu aimé. N’aimant pas rester sur un échec, j’ai retenté celle de Viviane du joli blog gourmand quoiqu’on mange. Et bien, on ne dirait pas qu’il y a de la betterave. Du coup, 5 fruits et légumes par jour sont vraiment à la portée de tous.

Oups, j’ai oublié les 30 g de farine de sarrasin. Sans, c’était bon également.

 

Préparation 20 min
Cuisson 20 min
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez la ou les betteraves et mixez-les avec un filet d’eau.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Avec un chinois, récupérez le coulis.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    J’avais 170 g net de jus de betterave.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Faites fondre le chocolat au bain marie ou au micro ondes à 450W.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Ajoutez le beurre quand le chocolat est à moitié fondu. Mélangez avec une cuillère en bois régulièrement pour avoir un mélange bien homogène.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Battez les œufs et le sucre de canne vanillé ou le sucre de canne avec un peu de vanille (évitez les arômes).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  7. Étape 7

    Ajoutez le mélange beurre/chocolat …

    ….puis le jus de betterave.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  8. Étape 8

    Mélangez le tout.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  9. Étape 9

    Ajoutez à cette pâte les ingrédients secs préalablement mélangés : farine, bicarbonate et cacao.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  10. Étape 10

    Mélangez sans insister.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  11. Étape 11

    Préchauffez le four à 180°.

    Déposez la pâte dans un petit moule (ici 13,5 cm X 13,5 cm).

    Vous pouvez le décorez avec des graines de courges comme ici ou autre chose.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  12. Étape 12

    Enfournez 20 minutes. S’il n’est pas trop cuit, il va durcir en refroidissant.

    Réservez au frais avant de le manger.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
368
kcal
Protéines
7
grammes
Glucides
36
grammes
Lipides
21,9
grammes
Fibres
5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 17 décembre 2020
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *