Canapé de butternut aux cranberries et aux noix

Voilà une bien jolie recette facile à préparer. Elle est fraiche, gourmande et parfaite si vous proposez un apéro dinatoire.

Elle est extraite du dernier magazine Saveurs.

Préparation 20 min
Cuisson 20 min
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Pelez la butternut et coupez-la en rondelles jusqu’à ce que vous arriviez à la zone où il y a des pépins.

    Gardez le reste de la courge pour une autre recette (soupe, poêlée de légumes…).

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  2. Étape 2

    Déposez-les sur une feuille de papier sulfurisé huilée ou beurrée.

    Avec un pinceau, badigeonnez-les d’huile des deux côtés.

    Saupoudrez de fleur de sel et de thym.

    Faites-les cuire 20 minutes à 180°. Poursuivez la cuisson si elle ne sont pas assez cuites pour vous.

     

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  3. Étape 3

    Pendant la cuisson, hachez grossièrement les cranberries et les noix.

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  4. Étape 4

    Battez la ricotta et le mascarpone.

    Ajoutez le persil ciselé et le piment et mélangez.

     

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  5. Étape 5

    Si c’est trop compact, vous pouvez ajouter de la ricotta ou un peu d’huile.

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  6. Étape 6

    Sortez les tranches de butternut du four.

     

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  7. Étape 7

    Déposez de cette préparation sur les canapés de butternut.

    Décorez-les à votre goût : ici avec des graines de grenade. Vous pouvez aussi mettre des cranberries, un cerneaux de noix ou du persil.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
199
kcal
Protéines
5,1
grammes
Glucides
23,6
grammes
Lipides
8,3
grammes
Fibres
5,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 28 décembre 2020
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