Régime alimentaire

léger

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Apam Balik, crêpes malaisiennes

50 min 4 à 6 Facile

Oeufs brouillés aux tomates

40 min 4 Facile

Salade de légumes d’été (semoule, haricots verts, tomates, poivrons, courgettes)

1 h 4 /6 Facile

Roulés de concombre à la truite fumée

20 min 4 Facile

Club madeleine (sandwich végétarien)

30 min 4 sandwichs Facile

Gâteau renversé aux mûres

50 min 6 Facile

Gâteau du matin aux noisettes fraiches et miel au tilleul

1 h 6/8 Facile

Milanaises de porc

1 h 3 Facile

Gâteau du matin aux mirabelles

1 h 6 Facile

Baguette farcie aux légumes, ricotta et parmesan (végétarien)

1 h 6

Courgettes farcies au riz

1h10 3 Facile

Bandjan bourani, aubergines façon Afghane

1h10 4 Facile