Soupe de mâche

Une soupe minimaliste contenant plein d’antioxydants, qui sont bons pour votre santé^^.

Préparation 10 min
Cuisson 20 min
Portions 2 belles parts
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette sans gluten de soupe de mâche — pomme de terre et oignon

Préparation

  1. Étape 1

    Faites revenir dans l’huile l’oignon émincé dans la casserole.

    Soupe de mâche : étape 1 — Faites revenir dans l'huile l'oignon émincé dans la casserole.
  2. Étape 2

    Ajoutez la mâche lavée et laissez-la tomber (c’est à dire ramollir et perdre du volume).

    Soupe de mâche : étape 2 — Ajoutez la mâche lavée et laissez-la tomber (c'est à dire ramollir et perdre du volume).
  3. Étape 3

    Ajoutez les pommes de terre coupées en fines tranches ainsi que l’eau et continuez la cuisson 15 minutes.

    Servez nature ou avec une cs de crème fraiche.

    Soupe de mâche : étape 3 — Ajoutez les pommes de terre coupées en fines tranches ainsi que l'eau et continuez la cuisson 15…

Recette de

Martine Pineau

Publié le 13 janvier 2016 Toutes mes recettes

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  1. Lina Gaspard Bassila

    Salut, les tiges de la mâche sont elles comestibles ?
    Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Salut Lina, bien sûr, il faut couper juste au dessus de la racine pour les nettoyer plus facilement car il y a souvent du sable ou un peu de terre dans la mâche. Et tout se mange 🙂

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