Sauce curry coco pour poissons

Quand on cuisine, on est souvent à la recherche de sauce toute simple. Voici une sauce pour accompagner vos poissons à chair blanche. Certains disent que c’est la sauce qui fait le poisson. Je n’adhère pas trop à cette idée. Si vous avez un très beau poisson, la sauce vient le mettre en valeur. Si le poisson est moyen ou peu goûteux, ça l’améliore un peu.

Cela permet sans doute de faire manger du poisson aux personnes qui n’en raffolent pas. Et si personne n’aime le poisson, cette sauce ira très bien avec de la viande, du riz, des lentilles …

Préparation 5 min
Cuisson 20 min
Portions 2 /3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez l’oignon, dégermez-le et émincez-le finement.

    Mettez-le dans une casserole avec un filet d’huile d’olive.

  2. Étape 2

    Faites-le revenir dans un peu d’huile d’olive à feu doux et à couvert.

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  3. Étape 3

    Ajoutez la pâte de curry et le lait de coco. Mélangez.

    Couvrez et laissez cuire 15 à 20 minutes à feu doux.

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  4. Étape 4

    Servez la sauce bien chaude sur un poisson à chair blanche.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
212
kcal
Protéines
2,9
grammes
Glucides
7,8
grammes
Lipides
19,3
grammes
Fibres
1,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 22 octobre 2022
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14 commentaires

  1. Marion

    Une belle sauce toute simple et bien savoureuse ! Elle irait bien avec du poulet aussi.
    Bonne journée, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, elle marche avec plein de choses, même des pâtes ou du riz. Tu as raison, je vais le rajouter. Gros bisous et bon dimanche aussi Marion

  2. Dan

    Excellente sauce qui se marie avec avec tout un tas de choses, merci Martine! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est vrai, tu as raison Dan, bisous

  3. delphine

    Ta sauce doit être un pur délice
    Bon dimanche

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui elle est bonne, bisous et bon dimanche aussi Delphine

  4. Brigitte / Les filles à table

    Elles est sympa ta petite sauce, et pas qu’avec du poisson d’ailleurs. Après, quand un poisson est bon, je l’aime tout seul pour l’apprécier au mieux, mais on n’en trouve pas toujours hélas … Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est vrai, elle va avec plein de choses. Je suis d’accord avec toi pour le poisson, quand on a un bon filet de daurade royale ou de bar, inutile de le couvrir avec une sauce, juste un petit morceau de beurre 1/2 sel, un peu de sel et un peu de poivre. Je suis sûre que la charentaise comprend la bretonne 😀 Bisous Brigitte

  5. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Une belle idée de sauce
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, bonne soirée, bisous

  6. guy59620

    une très jolie sauce
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, très sympa et facile, gros bisous Guy

  7. Nini

    Bonjour je veux faire un Parmentier de poisson sauce curry coco
    Peut on remplacer la pâte de curry par du curry poudre

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour, pas de souci 🙂

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