Salade de röstis de pommes de terre aux pois cassés et à la courgette et truite fumée

Voilà des röstis faciles faites avec des pommes de terres nouvelles, une demie courgette et un reste de purée de pois cassés (il faut qu’elle soit bien compacte la purée).

Faites cuire des pois cassés en grosses quantités. Vous pourrez manger une saucisse fumée avec une purée de pois cassés ou un bon potage. Pour cette recette, il vous en faut peu.

Préparation 30 min
Cuisson 30 min
Portions 3 ou 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de röstis, pomme de terre, pois cassés, légumes, facile de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Râpez les pommes de terre et la courgette. Essorez-les entre vos mains pour avoir le moins d’eau possible dans vos légumes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Dans un bol, mélangez trois cs rases de farine et les deux oeufs. Salez, poivrez et ajoutez le curcuma et les pois cassés.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Versez ce mélange sur les légumes.

    Dans une grande poêle beurrée, déposez des tas de préparation et faites les cuire une dizaine de minutes à feu doux.

    Je les ai mis dans des cercles beurrés que j’ai retirés quand j’ai retourné les röstis.

    Photo de recette de röstis faciles de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Préparez la vinaigre et arrosez-en la salade.

    Servez avec des tranches de truite fumée.

    Photo de recette de röstis, faciles, bio, légumes, rapides, légers de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
330
kcal
Protéines
20,9
grammes
Glucides
48,3
grammes
Lipides
5
grammes
Fibres
8,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 19 juin 2019
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *