Salade de magret au cresson, grenade et oeuf poché

J’ai fait cette salade le jour de Noël. Elle est parfaite quand on a fait un repas plus copieux la veille. Elle est légère mais malgré tout complète.

Je vous la propose aujourd’hui au cas où vous cherchez une idée rapide pour le nouvel an.

Préparation 20 min
Cuisson 5 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade, salade composée, fête, Noël, festive, magret, canard, cresson, grenade, oeuf poché, facile, rapide, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Préparez le cresson (enlevez les tiges importantes).

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Préparez la vinaigrette et mettez-y le cresson. Mélangez pour bien l’enrober d’assaisonnement.

    Déposez la salade dans les assiettes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Coupez la grenade en deux et enlevez les graines.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Portez de l’eau salée et vinaigrée presque à ébullition.

    Cassez les œufs dans des petits bols.

    Faites un tourbillon avec une cuillère et quand vous avez un beau tourbillon, versez y votre œuf. Laissez-le cuire 2 minutes. Retirez-le avec une écumoire et procédez de la même manière avec l’autre œuf.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Déposez l’oeuf poché au centre de l’assiette.

    Découpez le magret de canard en fines tranches et déposez-en quelques unes (en fonction de vos goûts) dans l’assiette.

    Parsemez de graines de grenade entre les tranches de magret.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Juste au moment de servir, entaillez les oeufs juste pour voir le jaune mais attention à ne pas le faire couler. Si vous avez un doute, laissez chacun faire. Parfois, c’est mieux ainsi !

    Photo de recette de salade, salade composée, fête, Noël, festive, magret, canard, cresson, grenade, oeuf poché, facile, rapide, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
151
kcal
Protéines
9,3
grammes
Glucides
14,9
grammes
Lipides
6,6
grammes
Fibres
3,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 29 décembre 2020 Toutes mes recettes

La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Avis & commentaires

Note de la recette

Votre note

Cliquez sur une étoile pour voter.

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *