Salade de chou blanc d’hiver

Très souvent, on prépare le chou blanc en le cuisant. Pourtant, il est très bon cru et fait de très bonnes salades santé et légères pour le soir. C’est dans le livre Ma cuisine végétarienne pour tous les jours de Garance Leureux que j’ai trouvé cette belle salade.

La recette initiale prévoyait un oignon cru que je n’ai pas mis. J’ai beaucoup de mal à le digérer. Vous pouvez l’ajouter si vous le supportez. Enlevez son germe quand même.

Préparation 15 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette sans gluten de salade de chou blanc d’hiver — huile de colza et pomme

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez le chou.

    Coupez-le en lamelles.

     

     

    Préparation de salade de chou blanc d’hiver, étape 1 sur 5
  2. Étape 2

    Pendant ce temps, épluchez les carottes.

    Râpez-les.

    Salade de chou blanc d’hiver : étape 2 — Pendant ce temps, épluchez les carottes.
  3. Étape 3

    Préparez la vinaigre. Versez-y le chou et mélangez bien.

    Ajoutez les carottes râpées.

    Salade de chou blanc d’hiver : étape 3 — Préparez la vinaigre.
  4. Étape 4

    Râpez la pomme et ajoutez-la aux légumes.

    Salade de chou blanc d’hiver : étape 4 — Râpez la pomme et ajoutez-la aux légumes.
  5. Étape 5

    Mélangez le tout et servez de suite.

    Salade de chou blanc d’hiver : étape 5 — Mélangez le tout et servez de suite.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 15 mars 2020 Toutes mes recettes

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Avis & commentaires

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  1. Robert Dubourg

    Très intéressante recettes. Merci.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Robert

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