Rillettes marines sur blinis et pain de seigle (apéro vegan)

J’ai trouvé cette recette de rillettes marines sur le livre mes plats de Noël vegan de Marie Laforêt. Elle disait que ces rillettes fondantes et crémeuses étaient une des découvertes culinaires dont elle était la plus fière : « le genre de recette simple, peu couteuse et bluffante ». Au vu de ces mots, je n’ai pas résisté au plaisir de la faire.

J’ai longuement hésité entre le pain de seigle qui accompagne tous les produits marins, les blinis au sarrasin et les champignons farcis. Comme je n’arrivais pas à me décider, j’ai fait les trois.

Ici, je vous livre la version des rillettes sur les blinis de sarrasin et le pain de seigle.

J’ai mis dans la liste des ingrédients du beurre au lieu du beurre végétal pour ne pas créer un ingrédient que j’utiliserai peu par la suite. Vous devez acheter du végétal si vous voulez faire une recette vegan puisque le beurre est un dérivé du lait, non autorisé en alimentation vegan.

Préparation 30 min
Cuisson 10 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette d'apéro, vegan, végétarien, rillettes, marines, blinis, pain de seigle, tofu, haricots blancs, apéro vegan, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Plusieurs heures avant le repas, préparez les rillettes marines.

    Émiettez le tofu à la main.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Écrasez les haricots blancs à la fourchette.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Mélangez les deux.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Réduisez les algues en poudre ou le plus finement possible.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Pressez le citron.

    Ajoutez les algues, le beurre végétal, le jus de citron au mélange tofu/haricots blancs.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Mélangez le tout. Salez et poivrez.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  7. Étape 7

    Ajoutez des fines herbes si vous le souhaitez : aneth, ciboulette.

    Réservez les rillettes au frigo.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  8. Étape 8

    Préparez les blinis au moins 2 h avant de passer à table.

    Mélangez les farines, le sel, le sucre et la levure.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  9. Étape 9

    Ajoutez le lait d’avoine (qui doit être à température ou tiède). Vous pouvez le remplacer par du lait d’épeautre.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  10. Étape 10

    Couvrez et laissez lever un heure dans un endroit chaud.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  11. Étape 11

    Faites chauffer un peu de matière grasse (huile par exemple) dans une poêle à blinis.

    Déposez des tas de pâte dans les alvéoles (ou des petits tas dans une grande poêle).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  12. Étape 12

    Laissez cuire et retournez les blinis quand ils sont dorés sur le premier côté. Laissez environ deux minutes sur l’autre côté.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  13. Étape 13

    Déposez des rillettes marines sur les blinis et les tartines de pain de seigle.

    Photo de recette d'apéro, vegan, végétarien, rillettes, marines, blinis, pain de seigle, tofu, haricots blancs, apéro vegan, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
167
kcal
Protéines
8,6
grammes
Glucides
26,5
grammes
Lipides
2,8
grammes
Fibres
4,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 3 octobre 2022
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

20 commentaires

  1. kekeli

    J’aime bien ta recette, elle me plaît !
    Je te souhaite une bonne journée. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Kekeli, bisous et bon mardi aussi

  2. Dan

    Oh, voilà quelque chose que me tente bien!!!…. et de quoi en surprendre plus d’un!! merci Martine!! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors,merci Dan, bisous

  3. Natalia

    C’est très original. Je n’ai jamais goûté le tofu.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, quand on mange de la viande, on peut ne pas connaitre le tofu 🙂 Bisous Natalia

  4. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Oh elle doit être bien bonne cette rillette
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ouui, c’était bon Christelle, bisous

  5. delphine

    Une belle version végan, c’est gentil de partager la recette
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine, c’est réciproque pour le partage, j’aime bien voir tes découvertes aussi, bisous

  6. nicoupi

    Oui je suis flexi-tarien donc je connais les saveurs du Tofu et des produits animaux. Merci pour cette recette qui trompe son monde, nous avons apprécié.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci,c’est gentil ^^

  7. guy59620

    une jolie tartinade
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci 🙂 Gros bisous

  8. michelle

    une recette originale et bluffante, bravo Martine pour l’avoir réalisée, bonne fin de journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Michelle 🙂 Bisous et bon dimanche à toi

  9. Brigitte / Les filles à table

    Je la note ta petite recette, elle ferait certainement plaisir à ma fille !! En ce moment elle est en Inde, elle se régale, ils proposent beaucoup de plats végétariens, et plus encore dans le nord, apparemment tout est délicieux …

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, en Inde, elle va apprendre vraiment ce qu’est le végétarisme. Ce pays a cette culture que nous n’avons pas notamment pour avoir assez de protéines à chaque repas, c’est notre gros point faible. Tu nous partageras ses belles découvertes j’espère. A Noël vous cuisinerez peut être à quatre mains <3

  10. Marion

    Très original pour l’apéro ! Par contre, il faut être sûr d’aimer les algues, ce qui n’est pas évident pour tout le monde.

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est vrai mais à l’apéro, il y a rarement une seule proposition ce qui nous offre une porte de sortie au cas où elles ne plaisent pas 🙂

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *