Quenelles d’épinards à la ricotta

En ce moment, vous trouverez des épinards tout tendres. Je vous invite à en cuisiner au moins une fois pour voir la différence si vous êtes resté sur de mauvais souvenirs d’enfance.

Pour cette nouvelle recette, je suis allée chez Michèle du blog très inspirant croquant, gourmand, fondant. Elle proposait des quenelles d’épinards à la ricotta. J’ai fait des quenelles et un gratin. Les deux étaient très bons.

Préparation 20 min
Cuisson 30 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de quenelles, légumes, gratin, épinards , ricotta, coulis de tomate, emmental, fromage, plat végétarien, facile, bio, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les épinards.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mettez-les à cuire à la vapeur ou dans une grande poêle à l’étouffée juste le temps qu’ils tombent.

    Égouttez-les et pressez-les avec une écumoire pour retirer toute l’eau.

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  3. Étape 3

    Pendant la cuisson des épinards, épluchez les oignons, émincez-les et faites-les revenir dans de l’huile d’olive.

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  4. Étape 4

    Mélangez la ricotta, la farine, la moitié de l’emmental, la crème et les oeufs

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  5. Étape 5

    Ajoutez dans ce mélange les épinards et les oignons.

    Formez des quenelles avec deux cuillères.

    Déposez-les dans un plat.

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  6. Étape 6

    Recouvrez de sauce tomate…

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  7. Étape 7

    … et d’emmental.

    Pour le gratin, j’ai mis une couche d’épinards mélangés à l’appareil, une couche de sauce tomate et d’emmental.

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  8. Étape 8

    Enfournez 20 minutes dans le four préchauffé à 180°. Proposez une salade verte en accompagnement.

    Avec cette recette, je participe au  défi proposé par Line du blog Line Lisbonne et Cie

    Défi Pâques

    https://recettes.de/defi-recettes-vegetariennes-joyeuses

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
526
kcal
Protéines
33,3
grammes
Glucides
18,3
grammes
Lipides
35,5
grammes
Fibres
5,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 21 avril 2024
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27 commentaires

  1. Idées Repas

    Superbe cette recette. Bravo!

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci 🙂

  2. Alicia baldessaveurs

    Oh elles sont très sympa !
    bisous belle soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Alicia, elles étaient très bonnes ^^
      Bisous et belle soirée à toi aussi

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à toi, on s’est régalé 🙂 Bisous

  3. delphine

    C’est un beau plat c’est bon les épinards
    Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, comme toi, je les aime beaucoup 🙂 Bisous Delphine

  4. la cuisine de poupoule (christelle)

    Encore une très très belle idée voilà qui doit être bien bon
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était très bon Christelle, bisous 🙂

  5. plaisiretequilibre

    On se régale toujours avec les épinards ! Et j’ai la chance que mes enfants les apprecient aussi. C’est une très recette printanière, légère et gourmande à la fois, elle me plaît beaucoup ! Bonne semaine Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, je me demande si ce n’est pas notre génération qui fait plus la moue sur les épinards 🙂 Super, bisous et bonne semaine à toi aussi Laurence

  6. Gut

    Eh bien moi je suis une chanceuse car mes enfants et mes petites filles ont toujours été fan d’épinards, même petits ! Je crois que lorsqu’on leur propose de si jolies façons de les cuisiner tout le monde peut aimer !! En tout cas moi j’adore ! Merci Martine. gros bisous

  7. Catalina

    je salive devant, tout est bon dans ta recette
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Cata, tout le mérite revient à Michèle 🙂 Bisous

  8. Isca

    Très belle recette, Martine, tout ce que j’aime !

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, merci Isabelle

  9. LineL

    Encore une bien jolie recette ! 😃 Merci !

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Line, ton thème m’inspire. Il correspond à ma cuisine 🙂 Merci à toi

  10. guy59620

    joli plat mais pas pour moi
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, j’ai vu que tu avais fait GRRRR sur ma page FB sur les épinards. De mauvais souvenirs ? Des bisous

  11. 56océane

    Voilà le genre de recette qui me va à merveille !! Reste à choisir entre quenelles et gratin… 🙂

    1. Martine Pineau Autrice

      Quenelle c’est plus joli, gratin, c’est plus facile 🙂

  12. michelle

    quel beau plat avec des épinards, ces quenelles sont bien dodues et font envie, bon samedi Martine, bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elles sont très bonnes, bisous et bon we à toi

  13. Marion

    C’est une façon bien originale de cuisiner les épinards ! C’est une très bonne idée.
    Bonne journée, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Marion, c’était bon :)Bisous et belle soirée

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