Poulet sauce barbecue, scorsonères à la crème

En ce moment, dès que je vois des scorsonères (ou salsifis noirs), j’en achète. Ils sont difficiles à trouver car les consommateurs ne sont pas très allants sur les préparations de ce légume. Si on n’a pas la méthode, on a l’impression d’avoir plein de colle sur les doigts quand on les épluche. Il existe néanmoins des méthodes pour éviter ce désagrément sans avoir recours aux gants en plastique à usage unique.

Préparation 15 min
Cuisson 1 h
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de poulet, volaille, épices, salsifis, scorsonères, crème, automne, hiver, facile, healthy, bio Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Coupez le poulet en morceaux si vous l’avez acheté entier. Prenez quatre morceaux et déposez-les sur une plaque allant au four et recouverte de feuille siliconée ou de papier sulfurisé.

    Mélangez les épices et l’huile et badigeonnez-en les morceaux.

    Enfournez les morceaux 1 h à 140°.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Je vous mets une photo de scornonères (ou salsifis noirs).

    Photo de recette de scorsonères, cuisson, préparation, bio, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Il y a plusieurs méthodes pour les cuire.

    Ici, je les ai cuits avant de les éplucher pour éviter qu’ils ne soient collants. Je les ai fait cuire à la vapeur 15 minutes mais vous pouvez les mettre dans une casserole d’eau également.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Epluchez-les avec un économe ou un rasoir à légumes. Coupez-les en morceaux.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Faites fondre du beurre (quantité à votre convenance).

    Ajoutez les salsifis, mélangez.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Ajoutez de la crème fraiche (entre une grosse cs et 3 cs en fonction de vos goûts).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  7. Étape 7

    Mélangez. Chauffez deux ou trois minutes. Couvrez pour que les scorsonères restent chauds.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  8. Étape 8

    Laissez la viande 5 ou 10 minutes four éteint. Salez et poivrez si vous aimez.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  9. Étape 9

    Servez le tout dans des assiettes chaudes avec une belle salade de saison.

    Photo de recette de poulet, volaille, épices, salsifis, scorsonères, crème, automne, hiver, facile, healthy, bio Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 1 personne
Calories
8 716
kcal
Protéines
1 118,4
grammes
Glucides
152
grammes
Lipides
392,4
grammes
Fibres
26,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 3 janvier 2025
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

16 commentaires

  1. Dan

    Je laisse ma part de poulet mais je prends double portion de salsifis car c’est un légume que j’apprécie particulièrement, surtout s’ils sont cultivés dans le potager familial ou par un bon maraicher. J’ai l’habitude de les servir avec une persillade mais ta version à la crème me plait bien! Bizz Mart!

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Dan, je vais aller voir sur ton blog si je vois quelques recettes avec les salsifis, pour les prochaines fois où j’en trouverai à la biocoop. Oui, pour le poulet, je me doute bien que cela ne va pas le faire. Bisous Dan

  2. thithoad

    je n’ai pas encore pu manger ce légume!
    je te souhaite une bonne et heureuse année
    bises et bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Quand tu le croiseras Thithoad, tu pourras l’essayer. Gros bisous et belle année à toi, qu’elle t’apporte des moments de bonheur et te garde en bonne santé toi et tes proches

  3. plaisiretequilibre

    Je n’ai jamais cuisiné les salsifis frais, il faudrait que je tente un jour, mon homme adore ! Je te souhaite une très belle et heureuse année 2025 Martine ! Gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, frais, c’est encore meilleur mais il faut en trouver. Ce n’est pas facile, belle et heureuse année Laurence. Gros bisous

  4. betty

    comme plaisiretequillibre bravooooooooo belle soirée bizzzzzzzzzz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Betty, bisous

  5. Cooking Julia

    Un bon petit plat avec un légume peu courant, cela me plaît ! Bonne année Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il n’est pas courant en cuisine car il n’est pas facile à trouver sur les étals. Bonne année Isabelle, bisous

  6. Michelle

    Un plat très appétissant, j’aime beaucoup les scorsonères et ton plat me plait bien, un légume un peu désagréable à nettoyer mais le résultat est teellement delicieux. Je te souhaite une bonne année 2025, santé et bonheur pour toute la famille. BOnne soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est très bon effectivement. Une prochaine fois, je les cuisinerai comme tu l’as fait avec des oeufs, j’ai beaucoup aimé ta recette. Bisous Michelle, la santé pour 2025 et des petits bonheurs au quotidien.

  7. delphine

    Superbe plat c’est appétissant
    Je n’en ai encore jamais cuisiné mais tu le donne toujours envie
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Ils ne sont pas faciles à trouver mais si jamais tu en vois, tu sauras que tu peux trouver des recettes pour les cuisiner. Bisous Delphine

  8. Marion

    J’adore les salsifis. Chez moi, je les trouve plus tardivement dans la saison. J’aime bien ta recette, elle est toute simple et bien parfumée.

    1. Martine Pineau Autrice

      L’an dernier, j’en avais trouvés en fin de saison. Cette année en début puis plus rien. Espérons qu’en fin de saison, je fasse comme toi une bonne pioche 🙂

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *