Poêlée de saint jacques au chou fleur et crumble de noix

Ne vous fiez pas aux apparences, ce plat n’est pas super joli  car monochrome mais qu’est ce qu’il est bon, un vrai coup de coeur avec ce crumble de noix si gourmand sur le chou fleur rôti. J’ai été généreuse sur celui ci, j’ai doublé les doses par rapport à la recette initiale proposée dans un magazine Saveurs.

C’est la saison des saint jacques et du chou fleur. Profitez-en. Bon, il y a maintenant du chou fleur pratiquement toute l’année et les saint jacques se congèlent bien aussi si vous les achetez fraiches. Pour rappel, vous en trouverez jusqu’en avril. Plus on avance vers la fin de saison, plus elles ont du corail. Moi, je les achète souvent avant ^^, question de goût car c’est joli dans une assiette.

Cette recette me permet de participer au jeu dont la marraine est Isabelle du blog très élégant « la cuisine d’ici et ISCA ». Elle a choisi les noix comme ingrédient. Elle a la chance d’avoir des récoltes généreuses. Moi qui achète les cerneaux à la biocoop à 30 € le kilo, je suis plus regardante sur la quantité 🙂 Vous retrouverez aujourd’hui des recettes avec cet ingrédient sur tous les blogs des copines citées en fin d’article.

Préparation 30 min
Cuisson 40 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Lavez le chou fleur et détachez les fleurettes.

    Photo de recette de chou fleur bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Faites le blanchir quelques minutes dans une casserole d’eau bouillante.

     

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  3. Étape 3

    Egouttez-le.

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  4. Étape 4

    Versez-le dans un plat à gratin en l’enrobant d’huile d’olive (3 cs).

    Salez, poivrez, ajoutez de la noix de muscade si vous en avez (facultatif).

    Enfournez à four préchauffé à 180° et laissez cuire 15 minutes.

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  5. Étape 5

    Râpez le parmesan.

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  6. Étape 6

    Mixez le beurre et la farine, ajoutez les noix, mixez grossièrement.

    Ajoutez le parmesan et mélangez sans remixer.

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  7. Étape 7

    Poêlez dans du beurre ou de l’huile d’olive les noix saint jacques.

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  8. Étape 8

    Sortez le chou fleur du four.

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  9. Étape 9

    Mettez le chou dans des assiettes bien chaudes (préchauffées au four à 85°).

    Recouvrez généreusement de crumble.

    Positionnez les noix saint jacques.

    Si vous avez un peu de persil, ciselez-en un peu dessus, cela apportera un peu de couleur.

     

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  10. Étape 10
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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
437
kcal
Protéines
32,9
grammes
Glucides
12,5
grammes
Lipides
26,2
grammes
Fibres
11
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 février 2026
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46 commentaires

  1. kekeli

    C’est une recette de fête, elle me plaît beaucoup .
    Je te souhaite un bon dimanche. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Kekeli, elle n’a pas trop d’allure mais est vraiment très bonne 🙂 Bisous et bon dimanche à toi aussi Kekeli

  2. Dan

    Je note l’idée lumineuse du chou fleur (le tien est particulièrement beau!) et de son crumble de noix. Merci Mart, je vais me régaler!! Bon dimanche, bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, tu peux le noter car c’était vraiment bon. Des oeufs à côté et tu tiens ton repas Dan, bisous et bonne soirée

  3. Marion

    Tu trouves toujours des façon originales et simples de cuisiner les Saint-Jacques, bravo ! J’aime beaucoup ton assiette monochrome.
    Bon dimanche, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, c’est très gentil Marion, gros bisous et bonne soirée

  4. plaisiretequilibre

    Ce crumble aux noix avec le chou fleur est une idée très originale et les plats aux St Jacques sont toujours de très belles réussites ! Une belle assiette gourmande ! Bon dimanche Martine, gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est vrai, c’est gourmand et vraiment sympa Laurence, gros bisous et bonne semaine

  5. Michèle

    Oh comme tu me donnes envie de me mettre à table! Merci Martine, bon dimanche et gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends car c’était très bon, gros bisous Michèle, à demain chez toi ^^

  6. irisa

    A la fois chic et rustique, ce plat est appétissant, servi dans des petits plats individuels pour une présentation plus festive ? Mais il est très bien comme ça !

    1. Martine Pineau Autrice

      Tu as complètement raison, en plats individuels, cela aurait été plus joli, merci Irisa

  7. Delphine B

    Superbe assiette, c’est sain et équilibré avec différentes textures, j’aime beaucoup
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine ^^, bisous

  8. corinnette

    quelle belle assiette gourmande parfaite pour un repas de fête
    bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, ce serait très bien pour un repas festif 🙂 Bonne soirée à toi

  9. Catalina

    ah ah toujours des bonnes idées chez toi, chou-fleur noix ça marche bien et avec des st jacques c’est exquis, un plat parfait de saison
    bisous

    ps moi j’ai fait un gâteau du matin hi hi et bien sûr que j’ai trouvé l’inspiration chez toi

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Cata, tu ne peux qu’aimer toi qui adore les saint-jacques. Ah je m’en vais voir ta recette de gâteau du matin de suite
      Bisous

  10. Jackie

    Un plat de fête que tu nous proposes et qui vient sublimer le chou-fleur, le crumble aux noix une super idée que je tetiens. Bisous Martine et belle journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, tu peux le retenir car c’est très bon Jackie, bisous et bonne soirée

  11. ISCA

    J’imagine très bien la saveur de cette assiette de luxe : noix de saint Jacques et noix du verger ! L’association parmesan et noix est fabuleuse … Merci beaucoup Martine pour cette magnifique assiette !

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à toi, bon, je ne suis pas sûre de t’aider à écouler ton gros stock mais quand on n’a pas la chance d’avoir des noix au jardin, ça coûte une blinde 🙂
      Bravo pour le choix de l’ingrédient, j’ai vu plein de chouettes recettes

  12. coco de Nice

    une belle recette comme j’aime ! et j’adore les noix de st jacques
    bisous bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Parfait alors Coco, bisous bisous

  13. josette

    il est bien sympa ton superbe gratin, ton plat, n’est pas moche du tout, j’aime bien!!
    bonne fin de dimanche!
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Josette, c’est gentil, je trouve qu’il manque de couleurs mais il était bon, c’était l’essentiel ^^
      Bonne soirée, bisous

  14. Annick

    Je le trouve parfait ton plat, chou fleur, st Jacques et petit crumble aux noix, c’est top! Des bises Martine et belle soirée.

    1. Martine Pineau Autrice

      Tout était très bon mais le visuel est assez monochrome ^^. Des bisous Annick, passe une belle soirée aussi

  15. Zika

    Moi je trouve ton plat exquis car je me l’imagine en bouche,au vu des produits utilisés et de leurs saveurs associées je me serais régalée sûrement. Bisous.

    1. Martine Pineau Autrice

      J’en suis certaine aussi Zika, c’était très bon, bisous

  16. Michelle

    une très belle recette festive, j’aime beaucoup ce plat de saint jacques et les crumbles salés. Bonne fin de journée Martine, bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends Michelle, c’était vraiment très bon, bisous et bonne soirée

  17. Cooking Julia

    Une belle idée de crumble qui change. Avec des saint-jacques, c’est un duo très élégant ! Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était vraiment très très bon Isabelle, merci, bisous

  18. la popote de petit_bohnium

    Elle est incroyable cette recette, y a tout ce que j’aime dedans
    bonne journée
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors, merci Vanessa ^^. Bisous

  19. Maïté

    Je retiens l’idée du crumble de noix avec les Saint-Jacques pour la prochaine fois que j’en cuisinerai ! Bises Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui c’est vraiment un plat très sympa, le crumble, c’est sur le chou fleur et les saint-jacques à côté ^^.
      Bisous Maïté

  20. Gut

    Je suis en train de réfléchir mais je crois que je n’ai jamais associé le chou fleur aux saint jacques. Pourtant je les ai varié les légumes. Moi je dis pourquoi pas car en général les saint jacques acceptent de partager le régal que l’on a en les dégustant ! Par ocntre forcément j’aurais fait l’impasse des noix. Merci Martine, gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Tu pourrais les remplacer par des noisettes peut-être pour avoir du croquant aussi. Tu as raison, les saint jacques sont assez accommodantes ^^. Gros bisous Claudine

  21. Viviane / Quoi Qu'on Mange ?

    Cuisinés différemment mais j’ai déjà associé les noix de St Jacques avec du chou-fleur (en soupe) et du sarrasin à la place des noix alors bien évidemment ton p’tit plat me met en appétit je devine qu’il ne peut que faire son effet auprès de mes papilles. Je n’ai aucun doute que cela soit bien bon !!!
    Avec mes excuses pour ce p’tit tour tardif.
    Bonne fin d’après-midi Martine. Bizhou !!

    1. Martine Pineau Autrice

      Pas de souci, on n’est pas obligée d’être rivée sur ses messages et les blogs ^^. Je vois que tu vois bien la gourmandise que cela donne 🙂 Bonne soirée et gros bisous Viviane

  22. 🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸

    Comme ça doit être appétissant, le bleu fait bien ressortir ton plat! Je regrette de ne pas en manger… Ici aux États-Unis on en trouve mais pas des fraiches juste du congeler, mais j’imagine ces belles saveurs avec le crumble de parmesan.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, je les avais mis dans mes nouvelles belles assiettes, cadeau de mon fils et ma belle fille pour Noël ^^. C’était très bon, tu imagines bien Nessa ^^
      Gros bisous

  23. christine

    Une association originale qui plairait chez moi! J’ai déjà testé chou fleurs-noisettes, je suis sûr qu’avec des noix ce doit être délicieux aussi! Bonne journée, bisous!

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, tu peux tenter, c’est très sympa. Comme toi, j’aime bien aussi les noisettes, c’est local et parfois c’est même du jardin et donc économique ^^. Bisous et belle soirée Christine

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