Palet de panais au chorizo, sauce à l’orange

Le panais est un légume qui a du caractère. Il se marie bien avec le chorizo qui en a aussi. Et pour adoucir le tout, une petite sauce à l’orange dans laquelle vous mettrez un peu de crème. Ca vous fait envie ?

Préparation 15 min
Cuisson 40 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de panais, orange, chorizo de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Epluchez les panais, lavez-les et coupez-les en morceaux.

    Faites bouillir 1/2 litre de lait avec une pincée de sel. Plongez-y les morceaux de panais et laissez cuire 20 à 25 minutes. Attention que le lait ne déborde pas.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Pressez l’orange pour recueillir environ 15 cl de jus. Mettez celui-ci dans une casserole avec la crème liquide et laissez cuire doucement jusqu’à ce que la sauce soit nappante.

    Poêlez les tranches de chorizo.

    Egouttez les panais, mixez-les en rajoutant au besoin un peu d’eau ou de lait.

    Avec un cercle à pâtisserie ou une boite de conserve ouverte des deux côtés (de thon par exemple, déposez dans des asiettes chaudes le panais mixé.

    Déposez dessus le chorizo et autour la crème à l’orange.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
451
kcal
Protéines
12,2
grammes
Glucides
49,4
grammes
Lipides
18,2
grammes
Fibres
13,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 6 mars 2017
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