Joues de lotte à la créole ou presque

Dans un très vieux magazine (25 ans ^^), j’ai trouvé une jolie recette de crevettes à la créole. J’ai repris une grande partie de cette recette pour cuisiner des joues de lotte. J’ai juste remplacé l’ail par de l’oignon et ai mis du piment doux. Pour l’accompagnement, je prévoyais du riz mais il ne m’en restait plus. Je l’ai donc accompagné de coquillettes. C’est un peu là que les Athéniens s’atteignirent et que le plat perdit un peu son côté créole. Sans compter le pourpier ^^.

Préparation 10 min
Cuisson 20 min
Portions 2 personnes
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Rincez les joues de lotte et séchez-les sur du papier absorbant.

    Épluchez un oignon, émincez-le et faites-le revenir dans de l’huile d’olive.

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  2. Étape 2

    Prélevez le zeste du citron bien lavé et bio.

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  3. Étape 3

    Ajoutez les tomates de la boite (j’ai pris des dés de tomates), le zeste du citron, les feuilles de laurier et le piment (doux pour moi). Salez.

     

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  4. Étape 4

    Laissez mijoter à couvert pendant 10 à 15 minutes.

     

     

     

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  5. Étape 5

    Portez 2 litres d’eau à ébullition dans une grande casserole. Salez et versez les pâtes. Cuisez selon les indications pour qu’elles soient al dente.

    Ajoutez les joues de lotte dans avec la sauce tomate.

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  6. Étape 6

    Retournez-les au bout d’une ou deux minutes. Cuisez-les une ou deux minutes et stoppez la cuisson.

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  7. Étape 7

    Égouttez les pâtes.

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  8. Étape 8

    Servez les pâtes avec les joues à la tomate. Bon, si vous êtes comme moi incapable de vous passer de salade, ajoutez-en. Remarquez, la verdure est toujours bonne donc ne vous freinez pas si cela vous fait envie !

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
95
kcal
Protéines
14,9
grammes
Glucides
6,8
grammes
Lipides
0,7
grammes
Fibres
1,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 15 avril 2025
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26 commentaires

  1. Delphine

    Un vrai délice, j’aime bien ce poisson c’est tendre
    Merci
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine, les joues c’est toujours bon 🙂 Bisous

  2. la cuisine de poupoule (christelle)

    Voilà qui doit être vraiment très bon
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était bon Christelle, bonne soirée, gros bisous

  3. zika

    Super sympa comme idée de repas, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Zika, bisous

  4. Michèle

    Riz ou coquillettes, peu importe, je me serais régalée! Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Je comprends, c’était bon aussi avec les pâtes 🙂 Bisous Michèle

  5. Cooking Julia

    Quelle belle idée pour mettre en valeur la lotte, un peu fade à la base. La joue est aussi tellement facile à cuisiner et à manger ! Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Tu as raison, c’est bien de les relever un peu 🙂 Bisous Isabelle

  6. Viviane / Quoi qu'on mange ?

    Bien évidement que je serais régalée, ces délicieuses saveurs pour mettre en valeur ces joues de lotte ! Quand je suis en Bretagne j’aime aussi acheter des joues de lotte, on est certain de se régaler et un tantinet fainéante je mets dans la poêle des tomates cerises qui vont caraméliser et faire un chouilla de sauce.
    Bonne journée Martine. Bizh !!

    1. Martine Pineau Autrice

      Tu as bien raison Viviane, moi aussi je suis un tantinet fainéante. Cela permet de proposer des recettes simples, rapides qui plaisent à plus de monde. On a tellement de choses à faire 🙂 bonne soirée, bisous

  7. Les.food.amour

    Tu aurais fait un grand plaisir à mon mari, car je ne cuisine pour ainsi dire jamais la lotte car je ne suis pas fan, mais lui adore . Belle soirée à toi

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, je vais te donner mon adresse et te dirais quand il peut venir 🙂 belle soirée

  8. Jackie

    J’adore les joues de lotte et les cuisiner à la créoles quelle idée gourmande. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Jackie, c’est gentil. Bisous bisous

  9. gut

    Si je n’aime pas la lotte comme poisson j’aime les joues de lotte par contre. Il y a longtemps que je n’en ai pas fait d’ailleurs ! Ta recette m’a l’air fort appétissante, je passerais volontiers à ta table !! Merci Martine, gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      On n’en trouve pas souvent des joues. Je t’aurais invitée avec un très grand plaisir ma chère Claudine 😉 Gros bisous, bon we pascal

  10. Tarn59

    Excellent !
    Réalisé avec des joues de raie de l’étal du poissonnier ce jour.
    Au lieu de pâtes j’ai servi avec des légumes cuits vapeur (pommes de terre, patates douces, carottes et 2 tiges entière d’aillet). On s’est régalé !
    À refaire lorsqu’il y aura à nouveau des joues de poisson, ce qui est rare.
    Merci pour cette bonne recette.

    1. Martine Pineau Autrice

      Wouah, je suis arrivée au bon moment alors ^^Je crois ne jamais avoir vu de joues de raie. J’aurais adoré votre accompagnement étant très légumes ^^. C’est vrai que c’est rare de trouver des joues, peut être faudrait il les commander comme chez le boucher charcutier pour les joues de porc ou de boeuf. Bonne soirée et merci pour votre retour

  11. Michelle

    un plat de poisson bien appétissant, peu importe qu’il soit créole ou pas, le principal est qu’il soit apprécié par tes invités. bonne fin de journée Martine, bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui tu as raison, il nous a plu 🙂 Bisous et bonne soirée Michelle

  12. Marion

    L’autre jour, j’ai vu que l’un des poissonniers sur le marché vendait des joues de lottes. Je n’ai pas eu encore le temps d’en acheter mais c’est sur ma liste.
    Cette recette est très belle et dépaysante, j’aime beaucoup.
    Je suis allée voir ton histoire d’Athéniens, c’est une expression que je ne connaissais pas. C’est bien, on se cultive, hihi !

    1. Martine Pineau Autrice

      Bon et bien je devance les joues de lotte, c’est mieux dans ce sens ^^. Parfois, j’ai acheté des poissons et ne savais pas trop quoi en faire à l’arrivée même si mon poissonnier me donne toujours des idées mais elles sont souvent assez classiques (au four, à l’unilatérale …)^^

  13. guy59620

    une excellente assiette bon poisson
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, cela change. Gros bisous Guy

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