Salade de truite fumée à l’avocat, aux bananes et aux oranges
Une salade vitaminée qui fait du bien au coeur de l’hiver !
Saisons & mois
Préparation
-
Étape 1
Coupez la truite fumée en petits morceaux.
Epluchez l’avocat, les oranges et enlevez la peau de la banane. Coupez les fruits en tranches ou en lamelles.
Préparez la vinaigrette et versez-la sur la salade. Déposez dans les assiettes le tout.
Préparez cette salade au tout dernier moment pour que les fruits conservent toutes leurs vitamines.
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
247
kcal
Protéines
3,4
grammes
Glucides
29,3
grammes
Lipides
11,2
grammes
Fibres
9,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
Recettes similaires
Voir les fruits →
Fruits · Tartes sucrées, cheesecake et Cie
Tarte aux fraises
Economique · Four vapeur · Légumes · Pâtes et pizza · Plats avec des oeufs · Salades composées
Salade de pâtes aux légumes et oeufs
Légumes · Plats avec de la viande · Plats uniques · Salades composées
Salade de chou rouge et chou blanc au canard